路怒族有多可怕？
9月24日中秋節
合肥市肥東縣城交通異常繁忙
兩名男子在行車時
因按喇叭發生口角
一人掏出隨身攜帶的匕首
刺向對方的背部
結果一人被拘一人送醫
不過到達下一個路口後，私家車停車等紅燈，而騎車男子隨後也抵達該路口，雙方再次發生爭吵。
於是騎車男子停車並衝到私家車駕駛室旁，掏出匕首刺向對方後背。而私家車車主也下車持杯子砸向對方。
接警後，民警趕到現場。經初步調查，兩人都急著回家過節，而騎車男子是一名裝修工，匕首是平時撬油漆桶蓋用的。
傷者送醫救治
騎車男子則因涉嫌故意傷害
被肥東警方拘留
誰也沒能回家過節
“路怒族”一出，害人害己。
●成都的道路上一輛高爾夫的車主和一輛牧馬人的車主在路口發生口角，遂升級到撕扯甚至拳腳相向，打鬥過程中牧馬人車主明顯不敵高爾夫車上一對男女，吃虧後發動車子多次撞擊高爾夫。
●上海路口早高峰時上演了一幕全武行。事情的起因是其中一輛汽車在綠燈時衝過停車線而滯留在路口，另一輛轎車因去路被堵，於是雙方發生口角，最終演變成了肢體衝突。
何為“路怒”？
帶著憤怒的情緒駕駛機動車
俗稱“開鬥氣車”
國外稱為“攻擊性駕駛”
那麼，你是路怒族麼？
有時候本來就心情不怎樣
工作生活有那麼些不順
或天氣一熱心情有些浮躁
開車上路碰到堵車
碰到一些交通違法
哪哪都不順心
有的只是覺得前面那車開太慢
或正常變道影響了自己
這氣就不打一處來
罵人、鬥氣、甚至打架
嚴重點則“同歸於盡”
其實
這都是“汽車控制了你”
送上一份化解情緒的攻略
自我調節化解“憤怒”情緒
讓心情“饅下來”
每次出行時儘量提早出門、讓行車時間更充足,有了時間,在堵車時才能坦然面對。在情緒激動時多做幾次深呼吸解悶氣,等待幾秒再做反應。如果情緒不好,比如剛和人有過爭執,最好別馬上開車。
為對方找“藉口”
換個角度,想想會不會和自己目前惱火的對象做出一樣的事?自己要趕火車,會不會也“慌不擇路”地讓“的士”鑽空子?這種換位思考是最有效的“路怒症”情緒控制法。
享受出行的快樂
調整心態,開車並非為了找“怒”。比如在遇到堵車時,可以對自己說“以前路上車少,不容易堵車;現在車子這麼多,堵車也屬正常”,加強這類心理理暗示,讓自己快樂起來。
聽聽舒緩的音樂
雖然節奏感強的音樂能振奮精神,但也會讓情緒提前啟動,此時一旦遇到事情,更容易激動暴躁,特別是搖滾樂。在車裡放個發洩物,比如會發聲的小玩具,遇上堵車時拍它下。還有一些個性、幽默的車貼也能在怒火沖天的時候帶來一絲清涼。
經常自我檢查
如果發現自己連續幾周有嚴重情緒失控、食慾不振、失眠、焦躁不安等症狀,應引起足夠重視,及時就醫,避免上升為心理疾病。
另外,同車的乘客或親朋好友在駕駛員情結波動時,要給予勸阻,緩和他的情緒,以旁人的身份督促他慢慢迴歸正常情緒狀態。
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