美國NBA一直以來就是籃球的最高殿堂，隨著聯盟的國際化，越來越多的球員能夠有機會進到NBA。能夠在NBA打球的人人技術都一流的，同時離不開強大的身體作為保障，所以身體條件跟技術同樣重要。
亞洲運動員能夠登陸NBA 的沒有幾個主要還是來自中國，王治郅、姚明、易建聯、孫悅、周琦，全部超過兩米，除了孫悅是後衛以外，其他都是內線球員。黑人的爆發力是非常強的，白人的體型力量也比黃種人更有優勢，國內球員的技術普遍又不如歐美各國，所以身高成為一個很關鍵的因素。
西方人的主食是牛肉和羊肉，而東方人主要是以稻米、小麥為主，所以自古以來東西兩方人種體型的差異就是存在的。周琦是目前在NBA 打球唯一的中國人，火箭隊一直以來都是國內球迷的主隊。自從去到休斯頓火箭之後，球隊就為周琦制定了飲食和力量計劃，為了就是能夠提高周琦的體重，因為按照周琦目前的身體條件根本適應不了聯盟的對抗強度。
有球迷就很詫異，周琦已經在火箭隊一年了 ，吃西餐也吃一年了，雖然體重有所增加，但是看起來好像還是那麼單薄。當年姚明剛進NBA 也是挺單薄的，但是一年過後完全不一樣，進入聯盟兩年就可以跟當時最厲害的中鋒沙克·奧尼爾強強對抗了！
從姚明和周琦的對比，可以清晰的看出周琦距離在NBA站穩腳跟還是有困難的，但是上面這份對比圖是周琦在新疆隊的時候，現在應該有比之前重個5-10斤左右，但是差距還是很大。周琦的上半身的肌肉確實有變強壯，但是下半身依舊單薄，這就是他跟姚明最大的差距。新賽季開賽之前周琦的推再次受傷也再次證明他的下半身的重量、力量對抗確實還是很差。
周琦到了火箭之後，飲食習慣已經更改、訓練方法已經按照火箭的要求，身體體重還是沒有辦法明顯的提升上去，這問題肯定不是出在食品身上，而是自身體質和骨骼的問題。首先可能他的身體的吸收沒有姚明好，其次全身的骨架都比較細，看看退役後的姚明長多少肉，如果能分個20公斤給周琦那該多好啊。
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