“嫋嫋涼風動，悽悽寒露零。蘭衰花始白，荷破葉猶青。”白居易在《池上》一詩中，描寫了寒露時節的景象，涼風習習，晨露清冷，蘭花凋零，荷葉雖殘破依然帶綠。進入秋天， 小編今天推薦幾道秋季美味食譜。
香蕉粥
香蕉性寒味甘，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，香蕉性質偏寒，但香蕉入粥，既可去火潤腸，又可以減退香蕉的寒性。
食材：
香蕉一根，大米50g。
做法：
1、鍋中加入適量水，約800ml，燒開。
2、把大米沖洗乾淨，瀝乾水分。香蕉去皮，切成片。
3、放入淘洗乾淨的大米，用勺子攪拌，防止大米粘鍋。用勺子撇子表面的浮沫，改為小火煮15分鐘。
4、香蕉倒進去，用勺子不停的攪拌，可以使粥快速變得粘稠。直至熟透。
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紫薯山藥卷
紫薯富含纖維素和花青素。山藥健脾益胃，助消化，滋腎益肺，降血糖。
食材：
吐司、紫薯、山藥。
做法：
1、紫薯、山藥洗淨蒸熟去皮，紫薯搗成泥，山藥切小段。
2、切掉吐司的四邊，用擀麵杖把吐司擀成薄片。
3、均勻的鋪上紫薯泥。
4、放上山藥，捲起來。（專門放了新鮮的桂花，好香~）喜歡的話，也可以在中間加根香蕉啊等等。
5、切成厚片或小段，裝盤。
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炸藕丸
食材：
藕、胡椒、薑末、麵粉。
做法：
1、想吃口感脆的，將藕擦成絲。 或者不怎麼想嚼的，用料理機攪成泥。擦的絲兒不要太粗。太粗的絲不好成團。
2、擦絲之後使勁兒擰出藕汁。什麼也不用加，將藕汁開大火單獨燉煮，煮成漿糊那樣就好。
3、切薑末。越細姜味越不衝。
4、將切好的姜放入藕絲裡。加入鹽、胡椒和煮好的藕漿糊以及適量麵粉。5、把這些東西揉在一塊兒。團成球形，大小比乒乓球稍大。（別的形狀也可以啊）
6、鍋子熱油，炸至金黃，出鍋。
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布袋豆腐
食材：
豆腐、竹筍、鮮草菇、杏鮑菇、香菜
做法：
先將豆腐起油鍋炸成金黃色掏空，然後將竹筍、鮮草菇、杏鮑菇用素上湯煸炒入味釀進掏空的豆腐，用鮮蔬梗封口。撒上香菜碎即可。
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百合大密酥梨粥
鮮百合配上冰糖、酥梨、大米煮粥喝 ，對保護氣管，滋陰養肺作用甚佳。
常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳、止血、開胃、安神。
材 料：
鮮百合1小頭，酥梨1個，大米50克，水適量，冰糖適量
步 驟：
1、把鮮百合每一瓣掰開洗淨待用。
2、把大米洗淨待用。
3、準備梨，並把梨洗淨去皮待用。
4、然後在把梨切成小塊。
5、把洗好的百合片直接放入豆漿機的缸中。
6、再把洗淨的大米放入。
7、再放入切碎的梨丁。
8、再加入開水至刻度線。
9、然後蓋上豆漿機的蓋子接通電源選擇米糊鍵即可。
10、當豆漿機提示鳴笛時，就可以出鍋了。出鍋時加入冰糖溶化即可。
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