有一種食物，能夠潤腸通便、助眠安神、抗衰老、排毒素、解乏等功效，它富含十七種氨基酸與維生素、微量元素。番茄醫生為大家介紹一下，食療百香果的好處。
1、助眠安神
食物也是一味藥，吃的正確可以起到食療效果。百香果含有豐富的香酚，起到安神助眠的作用。
2、提高抗病能力
百香果富含蛋白質、維生素、氨基酸等營養元素，作為水果之王的它，能夠提高機體抗病能力，增強人體免疫力。
3、排毒素
百香果能夠淨化機體全靠豐富的維生素C，因為維生素C能夠促進新陳代謝，幫助毒素更及時排出體外。
4、解乏
百香果中的營養元素能夠參與體內多種代謝過程，起到預防抑鬱、抗癩皮病的功效。因為它含有尼克酸，而尼克酸又是細胞呼吸的必備物質，番茄醫生建議，生活中壓力大的人可以適當食用。
因為百香果含有有益人體的氨基酸，修復受損的細胞組織，兼具清熱解毒功效。所以，對於患有咽乾嘶啞的人來說，吃點百香果可以食療緩解症狀。
6、潤腸通便
百香果對於增進腸胃消化吸收水平，是一個好幫手。它富含粗纖維可以緩解便秘、促進腸胃蠕動，避免腸道堵塞讓通便更暢順。
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