🍵節氣養生小貼士飲食養生民間有“冬補不如補霜降”的說法。此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。 分享到: 關鍵字: 健脾 宜平補 養陰潤
