我们去到超市的饼干区会发现有各式各样的压缩饼干，看起来方方正正的，摸起来也是硬硬的，买的人几乎是少之又少，心想：到底什么人会吃这个呢？其实压缩饼干是针对军队作战和训练过程中消耗强大体力所必备的饼干，所以一般人很少会买来吃。近期在网上掀起了“一块压缩饼干煮出3碗饭的量”，因此网友吵得热火朝天，所以1块压缩饼干可以煮出3碗饭的量吗？营养家告诉你结果，网友：还好不吃！
压缩饼干一直都是非常不起眼的包装，走到超市如果不去细细地去看，几乎很难发现它，不过很多减肥的人会把压缩饼干当主食吃，其实压缩饼干只是体积小，不过密度还是很大，营养成分甚至比一般的饼干还高，并且极易消化，很多人认为吃多了涨肚子，只不过是在你吃压缩饼干的时候，要喝很多水，所以才会产生涨肚的感觉，一次食用也不要过多。
对于压缩饼干，很多人都想知道里面到底是由什么成分组成的，这样饼干真的可以煮出3碗饭的量吗？于是营养学家做出了实验。他将一块压缩饼干放入清水中煮，饼干通过遇水开始泡发，不过并没有完全化开，饼干还是结成一坨一坨的，通过水温不断的加热，压缩饼干不断地吸水，因此要不停地加水进去，煮了大约半个小时，虽然外表有些化了，不过内部依旧有些和打开包装看时一样，是紧实的一块，根本不会煮出3碗饭的量。
不过由于压缩饼干的口感不太好，因此买的人很少，其实压缩饼干最主要的原料就是奶粉，白糖，和小麦，营养价值方面其实是很丰富的，压缩饼干适用于长途跋涉，方便携带的一种饼干，所以军队才会把这东西当做军粮。你是否吃过这种饼干，吃后又是什么感觉坑你呢？欢迎大家在下方积极讨论！
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