黑珍珠哈莉·貝瑞是一名非常成功的演員了，《X戰警》系列裡的風暴女給大家印象最深，還拿過奧斯卡最佳女主小金人。此外，大家不一定熟悉的是，她還是一名瑜伽愛好者，其水平堪稱高手級別。
哈莉今年剛過完52歲生日，但絲毫看不出老態，堪稱美國大美妞凍齡的代表。黑珍珠近期在自己的社交賬號了發佈了一批自己健身照片，分享了她經常艱苦訓練的所帶來的益處。她的“健身星期五”系列展示了不同的瑜伽姿勢，舉重訓練，拳擊和冥想。
“我相信正確的運動和身體健康是讓人真正美麗的源泉，”她寫道。好萊塢的健身狂人還有很多，黑珍珠的身體力行肯定吸引許多人來加入健身隊伍，“強者是美麗的”。
哈莉貝瑞剛剛慶祝了她的52歲生日
人們無法相信她在任何時候都看起來像女神
她一直在Instagram上分享她的一些秘密，粉絲超過300萬人
瑜伽和冥想讓身體更放鬆
“健身不僅僅是跑步，舉重和打卡”
““對我來說，運動和絕對健康是關於平靜，伸展和呼吸”
“如果沒有冥想，那這一天就不會完美”
“相信我，瑜伽會開始改變你的想法，改變你的生活”
“當我完成後，我有最終的清晰度，我感到平靜”
“每次健身完，對世界看得會更清晰，感到平靜”
貝瑞的健身方案還包含一些拳擊和舉重
“找個朋友一起訓練會帶來激勵，這樣就不會中途退出“
“我也想分享我的一個秘密武器，我認為它幫助我挑戰了我的年齡，看起來和感覺比我的年齡更年輕”
“還有一個秘密就是骨頭湯！用骨頭燉至少8小時“
營養要均衡
但有時也可以放肆一把，吃點垃圾食品
“對我來說，擁有一個漂亮的身體遠比只穿比基尼更好”
“感覺簡直棒呆了！”
“對我來說，健康永遠在第一位”
多讀書，讓靈魂更有趣
和家人在一起
“有強大的意志，無所不能！”
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