黑珍珠哈莉·贝瑞是一名非常成功的演员了，《X战警》系列里的风暴女给大家印象最深，还拿过奥斯卡最佳女主小金人。此外，大家不一定熟悉的是，她还是一名瑜伽爱好者，其水平堪称高手级别。
哈莉今年刚过完52岁生日，但丝毫看不出老态，堪称美国大美妞冻龄的代表。黑珍珠近期在自己的社交账号了发布了一批自己健身照片，分享了她经常艰苦训练的所带来的益处。她的“健身星期五”系列展示了不同的瑜伽姿势，举重训练，拳击和冥想。
“我相信正确的运动和身体健康是让人真正美丽的源泉，”她写道。好莱坞的健身狂人还有很多，黑珍珠的身体力行肯定吸引许多人来加入健身队伍，“强者是美丽的”。
哈莉贝瑞刚刚庆祝了她的52岁生日
人们无法相信她在任何时候都看起来像女神
她一直在Instagram上分享她的一些秘密，粉丝超过300万人
瑜伽和冥想让身体更放松
“健身不仅仅是跑步，举重和打卡”
““对我来说，运动和绝对健康是关于平静，伸展和呼吸”
“如果没有冥想，那这一天就不会完美”
“相信我，瑜伽会开始改变你的想法，改变你的生活”
“当我完成后，我有最终的清晰度，我感到平静”
“每次健身完，对世界看得会更清晰，感到平静”
贝瑞的健身方案还包含一些拳击和举重
“找个朋友一起训练会带来激励，这样就不会中途退出“
“我也想分享我的一个秘密武器，我认为它帮助我挑战了我的年龄，看起来和感觉比我的年龄更年轻”
“还有一个秘密就是骨头汤！用骨头炖至少8小时“
营养要均衡
但有时也可以放肆一把，吃点垃圾食品
“对我来说，拥有一个漂亮的身体远比只穿比基尼更好”
“感觉简直棒呆了！”
“对我来说，健康永远在第一位”
多读书，让灵魂更有趣
和家人在一起
“有强大的意志，无所不能！”
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