嬰兒般的睡眠是人們最羨慕的睡眠方式，不僅一覺睡起來很舒服，而且身體內的調試機制也發揮了很強的作用，能緩解人一天的疲勞修復身體。在孩子累了一天要上床休息之前，最好和孩子進行一些交流，談談心有利於兒童心理健康，當你和他談話的時候最好說這些事情，會慢慢開拓他的思維，讓孩子越來越聰明也越來越懂事情，究竟是什麼呢？我們一起來看看吧！
1.不管家長有多忙，都要抽空陪孩子說話
大人的事情當然是忙著賺錢，可是一條基本準則就是，不管你天天有多忙，都要找時間陪孩子說說話，分享生活學習的樂趣和不適，每天孩子睡覺前便是最好的機會。家長可以詢問一天都發生了什麼，感情培養是需要時間需要耐心，你若不常和他說話，只是機械性的將他養大，那何談親近一說？
2.任何時候都要表達愛
愛真的擁有太多的力量，心裡有愛的孩子才能更好的去愛別人，愛是需要啟蒙的，是從你說愛開始的，所以不要吝嗇你的愛。簡簡單單的三個字，對於父母來說可能很難啟齒，可即便你不說，你也要表達愛，各種方式的都可以，孩子們很純真很容易分辨愛。缺乏愛的孩子缺乏安全感，父愛博大而寬厚母愛細膩而溫暖，被愛的孩子是世界上最幸福的孩子。
3.時刻不忘記誇獎
除了表達愛以外，還要表達讚揚表揚，每天睡前幾分鐘大致瞭解孩子的近況後，用心的誇獎表揚一番，不僅可以讓他高興的入睡，還能幫他構建強大的內心。經常被誇獎的孩子是非常自信的非常陽光的，並非像父母想的那樣誇獎會是他嬌縱。生活味苦，如若家還不能夠很甜，那讓這幾歲的孩子如何有好好生活的動力？
中國的父母是世界上最好的父母，他們無私甘於奉獻，每天睡前這樣的談心真的很有用，這時候的記憶力是非常高的，如果孩子是笑著睡的，第二天醒來還是會很開心。家長一定要抽時間多陪伴孩子，努力的表達你的愛不吝嗇你的讚美，這樣孩子才會變的更加的堅強自信又懂事，今天告訴你的事情，你get到了嗎？
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