不管你多聰明，多處事不驚，多有權利，只要你在憤怒的那個瞬間，智商就是負數，是失去理智的一個狀態，所以憤怒的時候一定要記住以下幾點。
記住：千萬不要憤怒的時候，做任何決策！
人比動物高級就在於能控制自己，用嘴傷害他人，是最愚蠢的。我們不自由，其實是內心的不良情緒左右了我們。
水深則流緩，語遲則人貴。我們出生用了兩年時間學說話，現在卻要花數十年時間學會閉嘴。
記住：說，是一種能力；不說，是一種智慧。
1、急事，慢慢地說
遇到急事的時候不要慌張，先要沉下心來，然後不慌張的把事情說清楚，這樣會給聽者留下穩重的印象，能夠加深他人對你的信任。
2、小事，幽默地說
尤其是一些善意的提醒，如果你用一種幽默的方式說出來，他們會覺得聽起來很舒適，不會反感，還會增強彼此的熟悉度。
3、沒發生的事，不要胡說
大家都最討厭無中生有的人，如果你從來不亂說別人的事情或者是不真實的事實，會讓別人覺得你是一個成熟有修養的人。
4、做不到的事，別亂說
俗話說“沒有金剛鑽，別攬瓷器活”。如果一件事，你沒有一定的把握覺得你能做到，就不要輕易的下承諾，只有別人覺得你是一個“言必信， 行必果”的人，才會願意相信你。
5、傷害人的事，不能說
不要用語言去攻擊一個人，不管是不是你親近的人，你說的每一句話也許都會傷害到他人。
6、傷心的事，不要見人就說
人在傷心的時候，總是想把苦水傾訴給他人的，但是如果你見人就說，你的傾聽者很容易壓力過大，或者別人會感覺你在將痛苦轉移在他人的身上。
7、別人的事，小心地說
人與人之間都應該保持距離，畢竟“距離產生美”，對於他人的事情不要輕易的給出評價，更不要交頭接耳的傳播他人的事。
8、自己的事，聽別人怎麼說
自己的事情可以多聽聽別人的建議，入局者迷旁觀者清，你也許會得到很多新的思路，也會給別人一種謙虛明事理的印象。
9、夫妻的事，商量著說
夫妻之間，最怕的就是碰到事情不是共同解決，而是相互指責，如果都能相互商量著來，會產生“共情”的效果，增強夫妻感情。
10、孩子們的事，開導著說
尤其是青春期的孩子，還在叛逆期，如果你能夠用一種溫和的方式開導他們，可以讓孩子更你更像朋友一樣交流。
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