推薦:倒騎自行車瘦大腿還練腦子 你會嗎?

這是從舞蹈房學來的密不傳人的動作。

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當然不是這麼騎……

我在網上搜了下,相關介紹竟然很少。

其實動作很簡單。

躺在床上做騎自行車的動作大家都會。

所謂倒騎自行車,就是把大家習慣的向前蹬,改為向後倒。

就咱這智商

一開始完全沒倒過來

被舞蹈老師鄙視了個透透的。

倒過來了之後也發現,這個動作比向前蹬

累-多-了。

不信回家自己試下哈。

附靈魂畫圖。

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