佛說：悟道在拈花一笑之間,一念可以成佛,一念可以成魔
魚香蠶豆
原料：新鮮蠶豆、紅辣椒一隻
做法：１、新鮮蠶豆剝好，紅辣椒切成小丁備用。２、將香麻油、醬油、醋、白糖、適量的鹽、蘑菇精、薑末連同紅辣椒丁倒入小碗中，兌成魚香味汁待用。３、旺火起鍋熱油，把蠶豆倒入鍋中翻炒，待蠶豆的外皮略有酥脆時，趁熱倒入剛才調好的魚香味汁，待蠶豆入味後即可出鍋。
如意節節高
原料：青、紅尖椒、竹筍尖
做法：１、筍尖切片，青紅尖椒也切片。２、起鍋熱油，先放入筍片翻炒至略有金黃色，再放入尖椒，快速炒幾下，同時加入生抽、少量白糖、蘑菇精，再淋上少許水分，炒至色澤均勻即可。
三絲豆乾
原料：白豆腐乾、紅尖椒、西芹、胡蘿蔔
做法：1、白豆腐乾切成絲。2、其餘材料切成細絲。3、起鍋熱油，放入少許薑末爆香，再放入豆腐乾煸炒，炒至微黃色時再放入其它材料一起翻炒，最後用鹽、蘑菇精、少許生抽調味即可。放少許生抽是為了讓豆腐乾的顏色更好看一些。
素三絲
原料：千張、黃豆芽、芹菜、紅尖椒
做法：１、千張切絲，放入滾水中焯一下，用涼水衝過。黃豆芽摘淨，芹菜切絲。２、起鍋熱油，爆香薑絲，倒入所有的材料爆炒，加鹽、蘑菇精調味後即可裝盤了。
咖喱小土豆
原料：小土豆、香菇、紅尖椒
做法：１、和做辣味的方法一樣，把小土豆洗淨，放入涼水中煮熟後，過涼水，此時再去皮就很容易了，將去皮的小土豆一分二備用。2、新鮮香菇，洗淨後摘去腿，切成小塊，紅尖椒切絲備用。3、起鍋熱油，倒入香菇炒香後，加入紅尖椒絲、咖喱油（或是咖喱粉）翻炒，加少許開水將咖喱攪勻，馬上放入煮好的小土豆，待土豆裹勻咖喱後即可出鍋。
番瓜雜菌盅
原料：小番瓜一個，適量香菇、草菇，青紅椒各一個
做法：１、番瓜有把的一頭切開（切下的番瓜別浪費，可以搭配其它菜使用），另一頭略略切平即可，便於放置於盤中，將中間的籽挖掉。２、把挖空的小番瓜放入鍋中用小火蒸，蒸至可用筷子扎透即可，從鍋中取出擺在盤中備用。３、將各類菇洗淨，一切二。起鍋熱油，爆香薑末，放入所有的菇爆炒，不用炒太久，最後用鹽、蘑菇精、少許胡椒粉調味，最好加一點點水炒出汁，吃起來會比較有味道，不用勾芡。４、把炒好的菇連少許汁倒入小番瓜盅中，多餘的可放在旁邊。吃的時候，可用小刀將小番瓜切開。好的小番瓜蒸熟後甜甜的、面面的。
素炒黃豆芽
原料：黃豆芽、青紅尖椒
做法：１、青紅尖椒洗淨切絲，黃豆芽摘去根尖部洗淨，用滾水焯15秒馬上撈起過涼水備用。２、起鍋熱油，爆香薑末，放入青、紅椒絲和黃豆芽一起快速翻炒，用鹽、蘑菇精調味後即可出鍋。
西紅柿腐皮
原料：新鮮腐皮、2個西紅柿
做法：1、腐皮解凍，用涼水泡2分鐘，撈出擠掉水分，切成粗絲。2、起鍋熱多些油，倒入腐皮，用小火把腐皮煎炒至金黃，盛出備用。3、另起鍋熱少許油，把切好的西紅柿倒入鍋中翻炒，用鹽、白糖、醬油、蘑菇精調味，並加入少量水分，倒入煎好的腐皮一起翻炒到湯汁收幹即可。
白菜燉豆腐
原料：大白菜、凍豆腐、粉絲
做法：１、凍豆腐從冰箱取出後解凍，解凍後擠幹其水分，切塊備用。２、粉絲事先用溫水泡20分鐘，大白菜洗淨切塊。３、起鍋熱少許油，先爆香薑末，加入兩大碗水，放入白菜和凍豆腐塊一起用大火煮滾，轉小火燉10分鐘左右，用鹽、醬油、蘑菇精、少許白胡椒粉調味，最後放入泡好的粉絲，滾上2分鐘後就可出鍋了。
糖醋藕排
原料：蓮藕、西紅柿、綠菜椒
做法：１、蓮藕洗淨，去皮，切成條，撒上幹生粉拌勻，這樣後面就更容易掛上麵糊。２、調糊：麵粉和生粉的比例是２：１，放少許的鹽、油、酵母粉，調成糊狀。將蓮藕條裹上面糊放油鍋裡炸至表層變脆。３、另起鍋熱少許油，倒入蕃茄醬約３~４湯匙，加入少量白醋、白糖、水，翻炒，嚐嚐酸甜度是否合口味後再倒入菜椒和西紅柿，轉成小火，並用少許水澱粉勾芡成糊狀，最後將炸好的蓮藕條倒入鍋中，轉大火，快速炒勻出鍋。
五寶鮮蔬
原料：菜膽、幹木耳、胡蘿蔔、草菇、口蘑（白蘑菇）
做法：１、菜膽掰成一片片的洗淨，幹木耳用涼水泡開去蒂洗淨撕成小塊，草菇和口蘑用水焯一下切成厚片，胡蘿蔔切片，備用。２、起鍋熱少許油，先放入菜膽快速翻炒，用鹽、蘑菇精調味出鍋，如圖擺在盤底。３、另起鍋熱少許油，依次放入胡蘿蔔、木耳、口蘑、草菇，快速翻炒，也用鹽、蘑菇精調味，並勾簿芡出鍋。
翡翠玉卷
原料：椰菜（也叫包菜、高麗菜）、金針菇、胡蘿蔔、竹筍
做法：１、最好是整棵的包菜，先用小刀把中心的梗部挖掉，再整個放入滾水中，邊燙邊用筷子一層層剝去外層的葉子。燙軟後撈出，衝過涼水，再用菜刀把葉子白色較硬的部分切除，備用。２、再準備裡面的餡料：將胡蘿蔔和竹筍切細絲，起油鍋燒熱，先倒入筍絲煸炒至水分幹，再加入金針菇和胡蘿蔔絲一起炒，用生抽、少許白糖、少量鹽、胡椒粉、蘑菇精調味炒勻。３、現在就可以包菜卷。４、吃前，將包好的菜卷蒸或是微波至熱，最後再淋上芡汁。芡汁可用少許鹽、蘑菇精、生抽、水澱粉調製。
佛度眾生，素菜常備 酒肉遠離 健康幸福
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