如何盤玩手串才能緩解壓力？
有人問我：“盤玩手串真得能夠緩解壓力嗎？”
我說：“能，也不能。關鍵還是要看盤玩手串的人。”。
他說：“你這說的也太玄了，跟沒回答一樣。”
是啊，人們做事總想要一個標準答案，而且是越簡單越好。可是世上之事哪有一個放之四海而皆準的標準答案呢？就比如問“做文玩生意賺錢”嗎？張三回答“當然賺錢，你看我這不剛買了一部奔馳嘛。”而李四卻哭喪這臉說：“千萬別做文玩生意啊，你看我都虧得付不起房租了。”
同樣一個問題，不同的人卻有不同的答案。所以我說盤玩手串能不能緩解壓力，最終還是要看盤玩手串的人。
我們不妨換一種問法，比如“如何盤玩手串才能幫我們緩解壓力？”探討這個問題或許就能得到一些具體的答案。
雖然我不能保證盤玩手串一定能幫你緩解壓力，但是站在資深玩家的角度我仍然可以給你一些建議，以期通過盤玩手串達到緩解壓力的效果。
盤玩手串時最好在一個相對放鬆的環境裡，比如在家中。晚上吃過晚飯，處理好一天的俗務後，不妨拿出手串盤玩一會兒。如果你能有單獨的空間比如書房之類，不妨嘗試著一個人獨處，這個最大的好處就是盤玩的過程不會分散注意力。
我不建議一邊盤玩手串一邊做其他的事，倒不是說這種盤玩方式完全不對，而是當你做其他事情的時候，就需要集中精力，會讓自己處於一個緊張的狀態，而我們此時盤玩手串的目的是緩解壓力，做其他事情的同時盤玩手串不利於我們實現這個目的。
當我們坐下來盤玩手串的那一刻，我們就不要去思考任何問題，雖然開始的時候有點難，在我們盤珠的時候頭腦中可能還會思考其他問題，但是當我們觀察到頭腦中念頭的時候，不要刻意去停止，因為刻意也會是一種思考，我們只要去觀察這個思考的念頭即可。
當我們只是觀察的時候慢慢地思考就會停止，我們的內心也會更加的寧靜，有時候你會體驗到整個世界只有自己的存在，這個時候你會發現自己毫無壓力，因為身心完全是空的，連盤珠的動作你都會忘掉，我認為這是盤玩手串的最高境界。
用心的話你會發現有時候我們不用刻意為之，偶爾也能達到這種境界，我們會感到身心愉悅，但更多地時候我們需要刻意練習，只有當練習的結果變成一種本能的動作，這時不僅能夠減壓，更是一種對生命層次的領悟。
此時我們應該選擇紫檀手串比較好，或者其他類的木質手串也可以。小葉紫檀的料質溫潤細膩，做成手串後品相醇厚內斂質樸，拿在手中有沉實感，盤玩時只需要輕撥串珠慢慢揉搓即可，不需要刻意關注就可以完成盤玩動作。
更重要的是小葉紫檀本身含有紫檀素，紫檀素具有鎮靜和緩解疲勞的作用。所以，如果有意通過盤玩手串來達到緩解壓力的效果，我個人建議選擇小葉紫檀手串吧。也不必選精品或者收藏品，那是完全沒有必要的，太貴重了你就會過於在意，反而會讓你在盤玩時因各種擔心而變得緊張，反而不利於自己放鬆下來，一串普通的高油密紫檀手串就足夠了。
有些人喜歡邊工作邊玩手串，我並不反對這種盤玩方式，但工作本身就是一個緊張高效的過程，需要集中精力或者需要不斷去思考，所以這時候想通過盤玩手串來達到放鬆的效果，既不現實也不可能。
另外，也有一些人想要通過盤玩手串來發洩自己的情緒，這和緩解壓力有點相似，但還是有區別的。緩解壓力的關鍵是讓自己寧心靜氣，實際上是一個放空自己的過程；而發洩情緒是將突然而來的壞心情或不滿的情緒，通過一種激烈的方式表達出來，這是一個快速釋放的過程，往往是節奏快力度大。
所以，如果是為了短暫發洩自己的情緒，我建議選擇金剛、星月菩提、核桃等一些耐盤的珠串。
最後，我想說我只是提供了通過盤玩手串達到緩解壓力的可能性，這就像一本駕考指南，理解了其中的內容只是第一步，關鍵還是要多實踐，結合理論找到適合自己的方式，這樣才能事半功倍。
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