煙，最早起源還未完全考證清楚，對於全世界來說，都是一個歷史悠久的字。資料顯示約三千年前，美洲人就有了吸菸的習慣，但是最早人們不是用吸的，而是將菸草葉子放在嘴裡咀嚼，後來才慢慢演變成吸食。據記載，當時人們發現咀嚼菸草具有提神和抗疲勞的作用，所以煙的歷史便如此開始，逐漸滋生！
戒菸後不但對血管和血液有極大的好處，而且對心臟也有特別大的好處。經醫學研究發現戒菸後可以可以減少血管裡面的炎症因子（比如白三烯、白介素等），從而減輕血管內皮的炎症反應。同時還可以減少血管的脆性，增加血管的彈性。而且戒菸之後還可以使血液的變得更稀，減少血液裡微型栓子的形成，還可以使血液裡面的脂肪減少，從而減緩血管粥樣硬化的進程。同時戒菸之後還會促近血管裡血液的循環，增加血液裡面的氧氣含量，能夠緩解各個臟器及器官缺血缺氧的狀況。
對心臟來說，戒菸可以緩解心肌細胞缺血缺氧的情況，可以增強心肌細胞的收縮力，減慢心率，可以起到預防心功能衰竭、冠心病導致的心律失常、心肌缺血以及心絞痛，還可以增強心臟對全身各個系統及器官的供血供氧量！
然而，戒菸的效果是和吸菸時間、具體病變程度等均有關係，如果吸菸時間短病變輕，及時戒菸，則損害會最大程度減低，甚至可能恢復到同類型人不吸菸的狀態。如果病變已經很重，甚至都發生過重大事件的人，戒菸後想恢復到正常是不太可能，但可以減少心腦血管事件發生，甚至會延長患者壽命。如果叫我選擇，明顯選擇戒菸！！
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