大多数的敏感肌，都是由于后天护肤不当，皮脂膜被破坏，从而导致皮肤抵抗力下降造成的。由于角质层薄，细菌更容易入侵，就会比一般肌肤更容易产生痘痘、粉刺等。所以对于敏感肌来说，护肤的首要任务就是把肌肤修复到脱离敏感的状态。
敏感肌症状：
1.角质层薄、对很多护肤品过敏（发红、发痒）
2.用到果酸（美白精华、去角质产品等）、过碱（清洁力强的洁面、卸妆）的化妆品，会有刺痛感。
3.遇到阳光、或者温度过高过低时，脸会比一般人红很多。
4.天气干燥时，会有脱皮现象。
5.正常情况下，也会有红血丝。
一、卸妆
由于敏感肌承受能力差，所以要尽量避免浓妆，建议只用防晒/隔离加上一层轻薄类的粉底就好。卸妆产品以卸妆品、卸妆啫喱为主。
1.贝德玛卸妆粉水
卸妆能力中上，无色无味，滋润保湿，使用时搭配柔软的化妆棉，记得要擦三遍。
2.Curel卸妆蜜
半透明啫喱无色无味，价格友好，专为敏感肌涉及，一罐可以用很久，每次用量很少。
3.芙丽芳丝卸妆油
算是油类卸妆中最适合敏感肌的一个，温和不刺激，卸浓妆非常彻底。
二、洁面
选择温和、保湿兼具清洁力的洁面最好，尽量避免一些有“深层清洁”字样的洁面乳。可以选择一些低泡型含有氨基酸、玻尿酸洁面乳和洁面泡沫。
1.Curel洁面泡沫
非常值得回购的一款产品，富含氨基酸，清洁力毫不逊色，洗完感觉非常干净清爽，而且完全不紧绷。
2.FANCL洁面霜
含有抗老成分，适合轻熟敏感肌的一款洁面，泡沫丰富。保湿力非常好，秋冬季节干燥适用。
3.千妇恋洁面膏
同样含有氨基酸，在日本本土很多女生爱用，清洁力强，温和，价钱合适，普通肌肤也值得入。
三、精华
对于敏感肌来说，最重要的就是修护，而真正能做到这一点功能性产品就是精华液，对付肌肤的深层问题，还是要选择温和又有修护里的精华，不要贪图便宜。
1.资生堂红妍肌活精华露
传说中的红腰子，专门为敏感肌、红血丝、痘印发红等问题颜值，修复肌底，能够充塞抵抗力，虽贵但不可替代，非常值得敏感肌入手。
2.杜克维生素B5保湿精华液
好莱坞很多大牌家里都有这瓶。想要皮肤好，最重要的就是保湿，皮肤水分够了，才能自我修复，这款坚持使用，还可以淡痘印。
3.薇姿理想新肌精华液
价位中等，性价比非常高，算是他家的明星产品，综合能力的一款，预算不多可以选它，你会看到改善。
四、乳液
作为基础护肤中重要的一步，敏感肌一定要选择不含香精、酒精、矿物油、激素等刺激成分的乳液，建议大家选择一些专业敏感肌品牌的产品。
1.资生堂 敏感话题 系列乳液
敏感话题系列的产品都非常好用，尤其是乳液，一共有4种，针对干净、油性、老化性肌肤等，价位中等，能明显改善敏感现象。
2.MINON氨基酸保湿乳
温和无添加无香味，价格适中，能够修复肌肤屏障，改善脱皮、发红，性价比高，用过都说好。
3.理肤泉特安舒护乳
无油配方，非常清爽不沾腻，适合油性敏感肌使用，能够平衡油脂，用起来非常舒服的那种乳液。
五、面霜/油
护肤中的最后一步，在夏天可以选择无添加的护肤油，在冬天建议选择的高保湿的修护啫喱。对于敏感肌来说最后一道锁水步骤非常重要，一定不能忽视。
1.Curel深层滋润修护面霜
非常滋润，并且不会粘，适合秋冬季节日日常护理用，一点点就可以擦全脸，同样没有味道。
2.水之天使啫喱面霜
啫喱质地，无色无味，即使在冬天也非常的保湿，清爽不沾腻，价格感人，不到100RMB，适合白天保湿用。
3.HABA沙烷油
已经很俗但是要推荐，虽然油但比面霜还清爽，修复皮脂膜，软化角质层，油皮肌肤也可以用
六、化妆水
由于敏感肌承受能力差，所以要尽量避免浓妆，建议只用防晒/隔离加上一层轻薄类的粉底就好。卸妆产品以卸妆水、卸妆啫喱为主。
1.城野医生O2富氧水
调理类化妆水，适合有粉刺、痘痘的敏感肌。平价版健康水，性价比高，可以在调理时期单独使用。
2.悦木之源菌菇水
修护能力比较强的一款，萃取天然，坚持使用可以提高肌肤的抵抗力，价格略高，但是物有所值。
3.雅漾恒润保湿水
适合中干性敏感肌使用，无菌生产，非常放心，擦上以后皮肤会变软，有助于保湿和后续护肤品吸收。
七、面膜
如果皮肤真的特别敏感的话，大多数面膜都不适合的。建议选择一些冻状面膜来镇定肌肤，加上一些乳霜状面膜来加强保湿修复屏障就好。
1.雅漾芙蓉蜜
专为敏感肌涉及，涂在脸上5分钟洗掉或者当做睡眠面膜都可以，洗掉可以用护肤，效果秒杀面贴膜。适合冬天使用。
2.Minon氨基酸面膜
比一般的而面膜粘稠，同样无添加没有香精，保湿但是不粘腻，敷完持续好几天皮肤都润润滑滑。
3.宝艺酵素冷膜
冻膜是面膜中刺激最低的，这款摸上去非常紧实，敷的时候要厚敷，放在冰箱里用作镇定修复非常好，敷完立刻去红变量白，无线回购。
（小编推荐：关注千千美肤经，每天为您提供最安全有效的护肤方法与经验分享文章，帮您摆脱痘痘、痘印、毛孔粗大、肌肤敏感、色素沉着、色斑、细纹等各种问题，让您拥有美丽无暇肌肤。点击关注，开启您的美丽之旅。）
閱讀更多 千千美膚經 的文章
