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烤雞蛋麵包布丁
材料:小麵包1只、雞蛋1個、牛奶100ml、白砂糖1勺、黃油少許、無核葡萄乾適量。
製作:
1、在牛奶中加入糖,攪拌均勻後,加入打勻的雞蛋液,繼續攪拌。
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2、小麵包棍切片,兩面蘸上液態的黃油。
3、將麵包片放入蛋奶液中,用勺子壓出氣體,撒上葡萄乾。
4、蒸鍋中放入清水,大火煮開後,放入布丁液,蒸5-6分鐘,雞蛋液凝固即可。
溫馨提示:
嬰兒食用蛋類,可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同餵養嬰兒,就可以做到營養互補。
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