最近，估計很多人都被“《櫻桃小丸子》作者因乳腺癌去世”的消息刷了屏。但對不少女性朋友而言，內心更是添了一絲擔憂：歌手姚貝娜，演員李婷等人皆因乳腺癌去世，這一次怎麼又是乳腺癌？
美國最權威的CA雜誌曾發文：乳腺癌已成為女性發病率最高的癌症。但臨床上，很多乳腺癌患者，在病發時沒有任何不適症狀，甚至已經轉移了也沒有疼痛等症，容易錯過最佳治療時期。 而每年體檢，都有不少人被查出乳腺增生、結節、囊腫等疾病，它們會病變為乳腺癌嗎？日常生活中又有哪些自檢與防範措施？
乳腺增生，就是癌前病變？
現今，乳腺增生的發病率可高達80%左右，且有年輕化趨勢。不少人問：乳腺增生，就是癌前病變嗎？不一定。
1、乳腺增生的發病機制
乳腺增生不是一種病，而是一種症狀，由內分泌紊亂、激素分泌不平衡等引起。特別是雌激素分泌異常增多，孕激素相對減少時，會造成乳腺腺葉增厚、導管擴張等結構異常的現象，被稱為“乳腺增生”。
2、簡單判斷嚴重程度
很多女性在經前期都會出現乳腺疼痛。輕度疼痛，可能表示乳腺輕度增生；疼得不敢用手觸摸乳腺，但又忍得住，可能預示中度乳腺增生；疼痛難忍，甚至疼得睡不著覺，可能預示重度增生。
3、乳腺增生，究竟會不會癌變？
面對乳腺增生，不少女性都有兩個極端，一是放任不管，二是過於擔憂，兩者都不可取。一般而言：大多數乳腺增生都不會癌變，但並不意味著所有乳腺增生都沒有癌變風險。
那麼，如何判斷乳腺增生是否有癌變風險？可以從其分類出發。
1、單純性乳腺增生
單純性乳腺增生，一般不會癌變，常在經期前、情緒波動、休息不好等情況下出現疼痛、腫脹、包塊等症，但這些病因消除後，即可恢復正常。
此類情況一般不需治療，除非症狀過於明顯，可用藥緩解。
2、囊性乳腺增生
如果是病理性的乳腺增生——囊性乳腺增生，出現了不典型增生，有可能是癌前病變。比如：乳腺上皮細胞不典型增生等，伴隨著多發性的不規則的乳房包塊、囊腫等，甚至是乳頭溢液，就要警惕乳腺癌風險。
乳腺體檢、自查，不能少
乳腺癌未必會有明顯的不適症狀，但早期治療效果較好。因此，早發現早治療也非常重要。
1、日常自查
“一看”
洗澡時對著鏡子，掐著腰，照一下雙側乳腺，看乳腺是否對稱、乳頭是否有凹陷。
“二觸”
用食指、中指、無名指觸摸乳房；或用食指和中指兩面彈，像彈琴一樣觸摸乳房；360°轉圈自查乳房。
特別要注意的是：有些人在發生乳腺癌前，會出現腋下淋巴結。因此，自檢時一定不能忘記鎖骨上、腋下。
“三擠”
用拇指和食指擠乳頭，健康的乳頭沒有液體出現。若有乳白色或透明液體，可能預示乳腺導管擴張；若是紅色液體，可能預示惡性腫瘤。
乳腺腫瘤有良性、惡性之分，觸摸到腫塊時要注意區分。
◎ 乳腺良性腫瘤：一般觸摸表面是光滑的，邊緣清楚，摸的時候來回擺動。
◎ 乳腺惡性腫瘤：觸摸高低不平，有固定的腫塊，觸摸時沒有來回擺動。女性要特別關注不紅不腫的硬塊，可能是乳腺惡性腫瘤。
一般40歲以下的女性腺體比較豐富，首先推薦彩超。40歲以上的已婚女性，做鉬靶檢查比較穩妥，更為精密、全面。
3、常見高危人群
體檢是早期識別疾病的有效方式，以下幾類乳腺癌高危人群更應重視：
◉ 10歲左右第一次初潮，即月經來的較早的人；
◉ 35歲未生育；
◉ 生育後未哺乳；
◉ 55歲未絕經；
◉ 有家族病史。
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