玉竹，乃是古書中所稱之“葳蕤”也，玉竹一般喜歡生長在背陰而潮溼並含有豐富腐殖質的林地中，特別是山區中的竹林中，玉竹生長較為茂盛。5月份時候，玉竹開始開出了潔白色的花朵，十分皎潔好看，倘若是早晨露水較多的花，就能夠看到蒼翠欲滴的玉竹花上面掛著晶瑩剔透的小露珠，很是可愛。到了9月份，繁華褪盡，玉竹已經是掛滿了一串串的小果子，一到這個季節，就可以採挖玉竹的根莖了。
玉竹藥用部分乃是地下的根莖，剛挖出來的根莖呈黃白色，需要用手搓一搓才會呈現出晶瑩剔透的漂亮玉竹來。經過切片，蒸透、曬乾後，美麗的玉竹就變成了重要的養生佳品，藥用的玉竹有哪些重要的養生價值呢？
玉竹是滋陰潤液的代表中藥，具有入肺經治療肺陰虛等症候的重要中藥價值。肺陰虛病人常常會出現乾咳少痰或無痰，聲音嘶啞等一些表現。《日華子本草》中就有記載玉竹“除煩悶，止渴，潤心肺，補五勞七傷的作用”，說玉竹能夠治療陰液虧虛，五臟虛損等的疾病，一些經典方劑在治療肺結核病人時，如患者出現肺陰虛，肺絡損傷出血的症候的話，可以加一些玉竹滋陰潤肺。
2.滋胃陰、清胃熱
胃熱陰虛證表現的病人一般容易出現口感口燥，雖然感到很飢餓但是食物到嘴邊又不是很想要吃，並出現大便燥結的情況，這時候治療的主要辦法是養陰生津。《名醫別錄》中認為玉竹養陰潤燥治療消谷善飢疾病，故可以用玉竹來治療胃熱陰虛症候。
3.滋陰潤液，對血糖的控制作用
1型糖尿病病人往往是青少年兒童，治療方案往往只需要補充胰島素就可以解決，治療手段較簡單，效果也較為滿意，然而2型糖尿病由於有胰島素抵抗的發生，直接補充胰島素已經不能奏效，治療方案較為複雜，但是對於2型糖尿病陰虛燥熱的症狀患者可以給予玉竹滋陰生液，生津止渴，可以有效改善患者目前的生理狀況，其治療效果較好。
閱讀更多 金蘭中醫學社 的文章
