玉竹，乃是古书中所称之“葳蕤”也，玉竹一般喜欢生长在背阴而潮湿并含有丰富腐殖质的林地中，特别是山区中的竹林中，玉竹生长较为茂盛。5月份时候，玉竹开始开出了洁白色的花朵，十分皎洁好看，倘若是早晨露水较多的花，就能够看到苍翠欲滴的玉竹花上面挂着晶莹剔透的小露珠，很是可爱。到了9月份，繁华褪尽，玉竹已经是挂满了一串串的小果子，一到这个季节，就可以采挖玉竹的根茎了。
玉竹药用部分乃是地下的根茎，刚挖出来的根茎呈黄白色，需要用手搓一搓才会呈现出晶莹剔透的漂亮玉竹来。经过切片，蒸透、晒干后，美丽的玉竹就变成了重要的养生佳品，药用的玉竹有哪些重要的养生价值呢？
玉竹是滋阴润液的代表中药，具有入肺经治疗肺阴虚等症候的重要中药价值。肺阴虚病人常常会出现干咳少痰或无痰，声音嘶哑等一些表现。《日华子本草》中就有记载玉竹“除烦闷，止渴，润心肺，补五劳七伤的作用”，说玉竹能够治疗阴液亏虚，五脏虚损等的疾病，一些经典方剂在治疗肺结核病人时，如患者出现肺阴虚，肺络损伤出血的症候的话，可以加一些玉竹滋阴润肺。
2.滋胃阴、清胃热
胃热阴虚证表现的病人一般容易出现口感口燥，虽然感到很饥饿但是食物到嘴边又不是很想要吃，并出现大便燥结的情况，这时候治疗的主要办法是养阴生津。《名医别录》中认为玉竹养阴润燥治疗消谷善饥疾病，故可以用玉竹来治疗胃热阴虚症候。
3.滋阴润液，对血糖的控制作用
1型糖尿病病人往往是青少年儿童，治疗方案往往只需要补充胰岛素就可以解决，治疗手段较简单，效果也较为满意，然而2型糖尿病由于有胰岛素抵抗的发生，直接补充胰岛素已经不能奏效，治疗方案较为复杂，但是对于2型糖尿病阴虚燥热的症状患者可以给予玉竹滋阴生液，生津止渴，可以有效改善患者目前的生理状况，其治疗效果较好。
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