我以親身經歷者的身份告訴你抑鬱症有多可怕。我並非心理專業出身，而是我曾經一小段時間，患過輕微抑鬱症，而幸運的是，我得到了父母的幫助與理解，所以很快的我就脫離了，沒有滑向深淵。
01
而最近在微博上關注到一個名叫Jess的19歲女孩的視頻很火，她是美國麻省理工學院的學生，會多國語言，而她備受關注的卻不是因為才華，而是她具有多重人格（自述為6個人格）的經歷，為此引發熱議。
在錄製視頻的過程中，還恰巧發生了一段人格轉換。
而網絡上對此的反應是，有的人佩服她的勇氣，更多的則是謾罵“戲精”“假的要死”“演技太差”等
也有網友說去YouTube看了女孩的視頻，才知道這個女孩兒所在的房間就是精神病院
視頻回顧
除了主人格，最先出現的是 6 歲男孩 Max 。Jess 四歲遭遇生命危險，她需要一個哥哥來保護她，但自己的親哥哥又沒有做到，所以 Max 就出現了。為了保護 Jess，Max 封存了大部分關於這件事的記憶，所以 Jess 童年記憶有很多空白。
13 歲遭遇校園霸凌，同樣沒人保護她，於是 13 歲的 Ale出現了，填補了她最好的朋友的位置，幫助 Jess 交朋友。
第4個人格，21 歲的 Casey 是一個很有趣的女孩，她喜歡大笑，Jess 嚮往這樣的女孩。
第5個人格 Quinn 是 Casey 的雙胞胎，毒舌，幾乎不笑，特別會諷刺人，有點反社會性格。但她承擔了她內心陰暗的部分，這個人格保護她不受欺負。
第6個人格，Jade 31 歲，她感覺上是所有人格的媽媽。超級懶，但會幫助 Jess 處理“成年人的事情”。
可能就如她所說的，所有人格都只是保護者，為了讓自己過得更好而已。
但當她錄製此段視頻暴露出來的時候，就連她自己的親身父母也覺得她不應該把這件事情說出來，覺得很羞恥。
勇敢直面自己，這有錯嗎？
（原視頻可以去微博搜索）
02
前段時間，一個21 歲的女孩在峨眉上跳崖，她在遺書中稱自己得了抑鬱症。有人回憶：“幾個月前還說今年要去當兵，一直很積極很樂觀啊”。
但其實她一直都在演“一個正常人”。女孩說，她必須在“所有人面前裝得談笑自如，雲淡風輕，就像在展示之前控制不住地說出自己患有抑鬱症這件事是個笑話一樣……我竭力扮演一個所謂正常人的樣子….“
而她為什麼要演？之前她“不是沒有傾訴過，不是沒有嘗試過救自己，也不是沒有嘗試過求救，然而要麼被當成笑話，要麼就是覺得我想不開。”
很多人覺得得心理疾病的人是因為脆弱。她說：不是的，我從來不是個脆弱的人。她曾去旅遊，去蹦極，換個地方生活，堅持運動、跑步、旅行…… 她嘗試了無數辦法拯救自己，這不是一個脆弱的人能夠做到的事情。
但女孩在一步步的偽裝中，在人人的誤解中，一步步走向了死亡。
03
諸如此類在生活當中其實並不少，比如孕婦產後抑鬱，性侵等。據瞭解抑鬱症患者在全世界約3.4 億，這還只是確診的數字，而那些由於害怕遭受歧視而不敢說出來的人則更多。
抑鬱症患者在平常生活中一直在努力的剋制自己，不洩露自己的情緒與異常狀態，在別人面前裝作一副樂觀開朗、活潑可愛、積極向上的樣子，而在背後，卻總是偷偷的躲在別人不知道的地方發洩、吼叫、抹眼淚，去宣洩內心的苦悶。
為什麼他們都在扮演他人眼中的正常人？
說到底，還是由於社會的偏見與教育的缺位，在中國，談心理疾病是一件非常羞恥的事情，當你向周圍的人傾訴，甚至是父母，回答你的永遠都是積極一點、別太脆弱、不要想不開等。所以，慢慢的，他們學會了不說，因為說了，也沒人理解，反而會被認為矯情。
在情緒得不到宣洩，無人可訴說的時候，會久而久之，在不知不覺當中，一步步的將人推到萬劫不復的深淵。造成這樣的後果，其實是社會集體“謀殺”的結果，正是社會的偏見，扼殺了他們心底生存的希望與光芒。
現代生活的節奏快到停不下來自我修復，身邊的人忙到沒空聽你哭訴。
似乎一切的源頭都源自於患者自身的脆弱，卻很少人認識到這其實是社會認知的不足，中國的教育羞於提起，自古以來的教條都是做個勇敢、隱忍、擔當的人，從沒教過發洩情緒其實是自我保護，身心健康的一種。
但其實，每個人都是“半成品”誰都不完美，誰都有苦悶痛苦的時候。
而在中國，男女文化地位的不平等，更是加劇了女孩心裡障礙患者的飆升，從性別上來看，男人天生果敢，女孩天性柔腸，但在這個社會中，女孩要承擔起工作的壓力，家庭的重擔，侍奉公婆養育後代，恨不得自己是個變形金剛，要圓就圓，要方就方。
活得壓抑又鬱悶的時候，向家人親友傾訴的時候，多數情況下卻被說矯情、脆弱。在我有輕微抑鬱症的那段期間，要死要活，好在我的父母包容我，鼓勵我，事後我媽說你看你哥自我管理挺好的，我回答說：我是個人，更是個女孩，我有情緒，情緒需要發洩，活得那麼理智給誰看，我又不是男生。
這個社會對於男孩寬容度遠遠超過女孩，男孩天生就具備比女孩更多的資源，我一個做招聘的朋友親口告訴我，在雙方同等條件下，公司要男的也不要女的。具備絕對優勢的男人，被社會保護得很好，怪不得男人越來越娘，女孩越來越man。
最後我想說，抑鬱症也好，多重人格也罷，心理問題正逐步成為現代文明的隱形殺手，需要引起足夠的重視。假設你內心苦悶，記得要宣洩，或找正規機構治療，這並不羞恥！
而那些一直批判心理問題患者的人，這也是一種病，也得治！
閱讀更多 文魚葩 的文章
