秋褲是一種讓人又愛又恨卻無法割捨的存在。
連日來，全國多地氣溫急轉直下，但總有一些標榜著“風度勝於溫度”的愛美人士，拒絕了媽媽提出的穿秋褲的要求。
不穿秋褲的人變成這樣
作為人體重要的負重關節，膝關節最怕冷。尤其秋冬季節，不僅溫度低，還時常伴有寒風，短短几分鐘，寒風就會侵襲未受保護的膝關節，使其受寒。
人體各部位中，小腿和腳離心臟相對較遠，不僅血液流經的路程長，還彙集了全身的經脈，所以“腳冷，則冷全身”，全身若冷，機體抵抗力就會跟著下降。
如果在寒冷的季節裡不注意腿部保暖，經年累月，就會造成腰腿痛、坐骨神經痛、膝關節痠痛等。
尤其是人過中年，產熱能力降低，若不及時穿上秋褲，導致下肢迴流血液溫度降低，還會影響腿腳甚至全身的營養、生理狀態。
雖然年輕人機體產熱功能好，但長時間處在風寒溼冷的環境裡可能會造成機體損傷，如血液吞噬細胞增生、肌纖維組織炎等，並在中年以後陸續發病，為晚年的身體健康埋下隱患。
秋褲應該什麼時候穿
要想判斷自己是否該穿秋褲，要從三方面考慮。
- 時間：寒露以後
在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲。“秋凍”雖然可以增強耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時。
等到進入晚秋，尤其是寒露（今年的寒露是10月8日~10月22日）以後，氣溫明顯下降，日夜溫差變化大，常有強冷空氣侵襲，就應增添秋衣秋褲。
- 氣溫：低於10℃
以10℃為界限，若最低氣溫低於10℃就該穿秋褲，並且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚。
- 自我感受：雙腿冰涼
若覺得雙腿冰涼，從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。
經常久坐或末梢循環不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
選一條讓媽媽放心的秋褲
市場上的秋褲材質多種多樣，容易讓人挑花了眼。
總體來說，秋褲要鬆緊適度，貼身但不緊身；面料以純棉等植物纖維為宜；款式方面，最好在腹部、膝蓋等處有加厚處理。
- 純棉秋褲：透氣性好
一些人擔心出汗後，秋褲會變潮，貼在皮膚上不舒適，也會引發紅疹之類的皮膚病。
純棉的秋褲透氣性較好，是消費者的首選。臨床上很少診治到因穿了純棉秋褲而導致皮膚出現問題的患者。
- 羊絨秋褲：過敏的人避免穿
含有羊絨成分的秋褲保暖指數最高，深受中老年人歡迎。但要注意，對羊毛過敏的人不適合穿含有羊絨成分的秋褲。
- 滌綸秋褲：靜電專業戶
秋冬季節溼度較小，穿這種秋褲時，總能聽到噼裡啪啦的響聲。在穿滌綸秋褲前，最好先塗些潤膚霜。
另外，滌綸材質可能會刺激皮膚，尤其是一些皮膚易乾燥、瘙癢或過敏的人，以及皮膚嬌嫩的孩子最好不要穿這種面料。
- 緊身秋褲：血液不流通
很多女性認為緊身秋褲既能保暖，又能展現身材。
但這樣的秋褲緊緊包裹在身上，導致血液不流通，身體不但無法變暖，反而會更冷。嚴重時會引發凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。
而且，過於緊身的秋褲可能增加局部溫度，患婦科感染病的風險增大，建議女性選擇秋褲仍以寬鬆、有彈性為主。
閱讀更多 老年網校 的文章
