中國權威機構發布防癌攻略:人類與癌症的鬥爭從未停止

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在中國,癌症已成為疾病死因之首,且發病率和死亡率還在攀升,對公眾健康造成了巨大威脅。據統計,中國每年有430萬人患癌,平均每7.5秒就有一人被確定患癌。

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中國抗癌協會理事長樊代明院士指出我國的癌症防治工作面臨嚴峻挑戰,呼籲醫療機構、學術團體、企事業單位等社會各界力量要廣泛開展合作,積極向政府部門建言獻策,加強傳播科學的癌症防治方法,造福公眾,服務癌症患者,為癌症防治的未來奮鬥。

癌症防治不僅是集體的事情,每個人都可以用簡單的行動來支持癌症防治事業!比如說,花5分鐘,認真閱讀中國抗癌協會給出的防癌攻略,你值得收藏!I can!

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常見的致癌物有哪些

致癌物質按其來源可分為天然致癌物和人工合成致癌物。

多數化學致癌物需在體內(主要是在肝臟)代謝活化後才致癌,稱為間接致癌物。

少數化學致癌物不需在體內進行代謝轉化即可致癌,稱為直接致癌物。

物理致癌物主要包括紫外線及電離輻射(包括X射線以及各種粒子形式的輻射等)。

生物致癌物包括病毒、細菌、黴菌、寄生蟲等。

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在諸多致癌物中哪些最危險

國際癌症研究機構對常見的致癌物質按其危險程度劃分4級:

1類:是指對人體有明確致癌性的最危險的物質,常見的有黃麴毒素、菸草、甲醛、酒精飲料、砒霜、石棉、六價鉻、二噁英、檳榔、幽門螺旋桿菌等。

2類:又可分為A、B兩個類型,其中2A類是指對人體雖有理論上的致癌性,但證據有限,如丙烯酰胺、無機鉛化合物、氯黴素等;2B類是指在動物實驗中發現的致癌性證據尚不充分,對人體的致癌性的證據有限,如氯仿、DDT、敵敵畏、萘衛生球、鎳金屬、硝基苯、柴油燃料、汽油等。

3類:指對人體致癌性的證據不充分,對動物致癌性證據也不充分或有限;或者雖有充分的實驗性證據和充分的理論機理表明其對動物有致癌性,但對人體沒有同樣的致癌性。如苯胺、蘇丹紅、咖啡因、二甲苯、糖精及其鹽、安定、氧化鐵、有機鉛化合物、靜電磁場、三聚氰胺、汞與其無機化合物等。

4類:是指對人體可能沒有致癌性,且缺乏充足證據支持其具有致癌性的物質,如己內酰胺。

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導致腫瘤發生的因素哪個最重要

真正的遺傳性癌很少,僅佔全部惡性腫瘤的1%~5%。

環境因素和生活方式造成的癌佔了大多數。

比如1/3的腫瘤(口腔癌、肺癌、食管癌、胃癌、膀胱癌等)與吸菸有關,1/3的腫瘤(口腔癌、食管癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、胰腺癌等)與不合理的飲食有關。

某些病毒細菌感染也可能引發腫瘤(比如乙肝病毒感染與肝癌、幽門螺旋桿菌感染與胃癌等)。

5%的腫瘤與職業暴露有關(比如石棉工人與肺癌、裝修工人與白血病等)。

因此,腫瘤是一種易感個體的社會病。

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可能導致惡性腫瘤的不健康的生活方式有哪些

雖然保持健康的生活方式不一定能夠預防全部癌症,但確實有1/3以上的癌症可以通過避免下述不良生活方式得以預防:

長期吸菸:長期吸菸者患肺癌、喉癌、口腔癌、膀胱癌、食管癌、胰腺癌的幾率,數倍於不吸菸者。

過度飲酒:酒,特別是蒸餾酒(以白酒為多)主要成分為乙醇。飲酒過量可引起肝癌、腸癌、乳腺癌、口腔癌、喉癌、食管癌等。

喜食高脂高鹽食品:長期食用高脂高鹽食品,可能增加大腸癌、胰腺癌、乳腺癌、胃癌的發病率。

愛吃醃菜香腸臘肉等醃製食品:醃製類食品多含亞硝酸鹽及防腐劑,其中亞硝酸鹽是公認的致癌物質,可以誘發食管癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等惡性腫瘤。

喜食過燙食品:消化道壁的黏膜只能耐受50℃~60℃的溫度,若經常吃過燙的食品,如喝熱茶熱湯吃火鍋等,會對黏膜構成嚴重損傷,長此以往,引起黏膜變化以至癌變。

作息不規律,喜歡熬夜。

缺乏體育運動:因為久坐不動,血液循環及呼吸頻率減慢,癌細胞容易發生並定居在人體健康薄弱部位,而且不容易被免疫系統清除;偏肥胖者會增加腸癌、胰腺癌、乳腺癌等的風險。

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由於惡性腫瘤的潛伏期很長,儘管早期不易被發現,但身體有時還是能夠發出一些惡性腫瘤警示信號,應予以重視,並正確解讀:

1、體表出現腫塊並且在短期內快速增大。

2、疣和黑痣迅速增大或破潰。

3、不明原因體重減輕或長期不明原因發熱。

4、經常出現鼻塞、回吸涕血。

5、吞嚥時胸部不適、吞嚥困難或有梗噎感。

6、持續性咳嗽、痰中帶血。

7、潰瘍久治不愈或持續性消化異常。

8、大小便習慣改變,尿血、便血。

9、女性在月經期外或絕經後出現不規則陰道出血。

10、持續頭痛,視物逐漸模糊或聽力變化、肢體活動不變。

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2018年“世界癌症日”的主題是“We Can, I Can”(我們能,我能戰勝癌症),意在告訴大家,無論團體還是個人,都可以採取行動來減輕全球癌症負擔。

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