我是一個有著20年抑鬱症史的康復者，現在完全走出來了。
我的認知從此發生了改變，就在三個月前我徹底好了。我的世界也開始有了轉機！
我懂抑鬱症病友那撕心裂肺的痛，希望用自己半個多世紀總結的經驗教訓能給病友們帶來一點點的啟迪，我就很知足了。
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抑鬱症好了以後，我對自己的進步還是很認可，我和家裡人相比進步之快是有目共睹的。
我開始也很困惑，不知道為什麼會進步這麼快。有一天上課，爸爸媽媽妹妹還有外甥女都在。老師講到要讓大家要怎麼做，突然妹妹大叫起來說哥哥早都用這個方法了。
因為，有一次我回到家裡，看到爸爸抑鬱症復發，又一次陷入了極大的痛苦之中，我給爸爸想了辦法。雖然我沒有老師的先進和進步，卻有異曲同工之妙，然後就和老師的做法一樣。
隨後，由於事情緊急，還沒有給爸爸弄好就出差了，後來是妹妹親手寫給爸爸做的，所以她記憶猶新，當老師講到這裡的時候，妹妹就突然喊叫起來的原因。
後來我又和爸爸一起回憶了爸爸在精神病住院時候的一些情況。那時候爸爸已經幻視幻聽很嚴重了，思想認知完全模糊。
在當時看來，爸爸徹底的完蛋了，我心裡好痛好痛，以前無限風光的爸爸就這樣墜落了。
爸爸已經神志不清了，由於他害怕一切所以不敢出門，大小便到洗臉盆裡。並且用小便洗臉洗手，我看到這一切，心都碎了。
眼前的這個人這就是我的爸爸嗎？以前的英雄形象哪裡去了？以後的日子該怎麼過？我腦子裡湧現出無數個問號？
後來我不甘失敗，我就想盡一切辦法教育爸爸，就當他是個剛剛蹣跚學路的孩子。
爸爸真的連走路都不知道該怎麼走了，他常常為了先邁哪條腿考慮很久很久，終於有一天爸爸蹣跚著邁出了第一步。
要想獲得更多原創文章，請點擊右上角關注我。這裡談到的抑鬱症只是為了寫作方便，實際上抑鬱症是指包括強迫症、恐懼症、焦慮症、躁狂症，偏執型人格障礙、雙相情感障礙以及精神分裂症等所有的心理疾病。
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