人體有五個細菌最多的角落，如果不注意衛生，壞細菌便會招惹事端。
1.口腔：每平方釐米就有超過一億個微生物
口腔潮溼溫潤，含有豐富的食物殘渣，具備了微生物生長的良好條件，口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物。
如果疏於清潔，壞細菌就會壯大，寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物，引發各種口腔疾病。
1保持口腔清潔。早晚刷牙,不少於三分鐘。
2刷牙前用牙線清理一下牙齒間隙,舌苔也別忘清潔,殘留在舌頭上的細菌也會破壞口腔健康。
2.鼻腔：細菌群有10000多種
鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔一天24小時呼吸空氣達15000升之多，空氣中大量的粉塵和細菌、病毒等都附著在鼻腔黏膜表面，導致鼻腔內細菌群有10000多種。
當鼻腔長期乾燥、過度汙濁時，就可能影響人體健康。
1.空氣汙染嚴重時,戴口罩出行。
2鼻屎不要用手摳,可以用水軟化之後擤出來。
3.清理鼻涕,應該按住一個鼻孔擤另一個,交替進行。
3. 腋窩：微生物每平方釐米高達10億～100億個
腋窩是人體微生物的另一大聚集地，藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億～100億個。
腋窩處皮膚皺褶多，汗腺發達。汗水本來沒有異味，但皮膚分泌的脂肪酸會滋養棒狀菌群，繁殖大量細菌，由此產生難聞的氣味。
1腋窩如果經常處於潮溼狀態,容易引起溼疹等皮膚病。
2要勤洗澡,常換衣。
3.內衣最好選擇棉麻質衣物。
4.腸道：滋養著大概有幾百種、幾百兆的細菌
作為人體內的消化工廠，人體腸道里有著豐富的食物殘渣，滋養著大概有幾百種、幾百兆的細菌。如果把腸道里的細菌連接起來它的長度能繞地球兩週半。
1不能吃不衛生的、過冷或辛辣的食物。
2.可以每天喝杯酸奶,補充對腸道有益的益生菌。
3睡前揉揉肚子,讓腸道運動起來。
5.外陰：分泌物是細菌最喜歡的美餐
同腋窩一樣，外陰也屬於人體的摩擦部位，皮膚褶皺多、密閉，並且自身還有很多分泌物，外陰部富含的皮脂、汗液、皮屑等對於細菌來說也是最豐盛的美餐。
如果不注意衛生，很容易造成生殖系統疾病，或者溼疹、股癬等皮膚病。
1外陰有自潔功能,但是每天最好用溫水清洗外陰。
2不要穿過於緊身不透氣的衣服。
3內衣要經常更換。
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