產前工作不要忽視，媽媽順產，這三樣“東西”要帶好
生孩子是每一個想當媽媽的女人都心心念唸的一件事情，順產幾乎是每個準媽媽的首選。雖說順產可以免除肚皮剖一刀的痛苦，但是順產這種方式並不輕鬆。用過來人的說法，順產也非常痛苦。準媽媽切記不要忽視產前工作，要放鬆心情，平靜心態，全力配合醫生的叮囑才能將孩子順利的生下來。這幾樣東西一定要提前帶好。
一、帶上補充體力的食物
順產過程需要經歷三個過程，每個過程都要耗費產婦很大的體力。產程時間因人而異，有的人產程比較長，需要在醫院準備的時間比較久。有的人比較短，可能幾個小時之內就全部完成。
1、開宮口：產婦要開始發動的時候，最初腹部會出現不適，宮口有規律張合。這個是要生寶寶的預兆。這個過程有的人進展快、有的人慢，聽說過最長時間的有將近10來個小時。如果孕媽沒有特別疼痛難忍，醫生一般會建議留在醫院靜待觀察，一旦發動後就進入產房。
2、分娩：寶寶正式要從媽媽的肚子生出來了，需要產婦配合醫生，不斷用力利用腹部和盆骨底肌肉擠壓寶寶，引導寶寶生出來。這個過程通常歷時1-2小時，才能如願聽到寶寶出生啼哭的聲音。
3、胎盤清理：醫護人員在結束之前會對產婦進行清潔工作，有經驗的醫生在這個階段的處理時間很快，最長不會超過30分鐘，這個也屬於產程的“善後工作”。
這幾個過程都會消耗孕媽很多的體力和精力，有備無患，建議帶好足夠的食物。
二、帶上產後的貼身衣物及清潔用品
產婦因為剛生了孩子的緣故，分娩過程中胎兒頭部對媽媽的直腸和膀胱都有所擠壓，可能會讓新媽媽無法控制大小便，並且會有大量的惡露排出。這時候乾淨的貼身衣物以及清潔用品就非常必要，比如產婦墊巾，特殊或加長加大的衛生巾等等，以免新媽媽在產後感染細菌，有利於保持個人衛生。
三、帶上家人，特別是老公
生孩子不是準媽媽一個人的事情，應該是全家人的事情。生孩子要帶上家人，特別是要帶上老公，讓準爸爸體會一下在產房外的期盼、共同感受生孩子的過程，也是傳達愛意的一種很好的方式。有丈夫陪著，產婦心裡會安穩。在疼痛的生產過程中，會有些許安慰。儘管是順產新媽媽，不像剖腹產媽媽一樣產後必須躺在床上，無法起身。但是依然要保重身體，注意臥床休息，帶孩子的事情暫且讓家裡人幫襯。
閱讀更多 虎媽聊娃 的文章
