電影《完美陌生人》（Perfetti sconosciuti）中，七位好友共聚一堂，他們玩一個遊戲。
在接下來的晚餐時間，當中任何人接到任何電話或信息，都要公開給其他人看。
片中，我們看見有些人以信任為口號，綁架伴侶隱私權。
譬如：「如果你愛我，那麼你應該對我坦誠，公開手機的信息。」
或是「如果你沒有任何見不得人的，為什麼不能給我看呢？」
這些口號，忽視了窺看伴侶手機可能帶來的「負」作用：
罪惡感。可能看見不該看的，更糟的是沒有看見不該看的，使我們對自己的多疑產生自我譴責。
無助感。如果真的在手機中看見打擊雙方關係的信息，卻沒有充分心理與實質的能力應對，很可能對我們的心理造成莫大的創傷。
破壞信任。如果窺看伴侶的手機是為了滿足自己的信任感，那麼窺看手機卻同時在傷害伴侶的任感，此消彼長之間，愛並未因此厚實，反而可能日益流失，直到消逝。
每個手機裡頭都隱藏著一個人的秘密，但每個秘密又是一個人真實自我的一部分。
在關於愛情，以及家庭的諮詢中，都曾碰上來談者提過關於「想看對方手機」，或者因為「看了對方手機」後造成的失和問題。
這個核心的問題，其實與手機無關，早在手機發明之前，也有夫妻翻閱對方的日記，男女朋友偷看伴侶的書信。
這種想要看，或明知不該看，卻仍忍不住去窺視的心理，為什麼會造成我們的困擾。
§ 伴侶關係的核心：信任
想要「查看」伴侶手機的情況，可以按程度分，讀者不妨自我檢視：
輕：查看（check）。伴侶手機來了信息通知，因為感受到振動會音效，不經意的看了兩眼，過後即忘。
中：瀏覽（look at）。當伴侶正在刷手機畫面，會在旁邊盯著他看的內容。過程中並沒有特殊動機，也沒有焦急和不安，就是順便看。
重：窺視（Snoop）。不只是在伴侶公開的情境，在無可迴避的狀況下看見對方的手機，而是當對方的手機關機，或處於密碼上鎖的待機狀態，你仍想著不經對方同意，開啟手機以查看伴侶未公開的數據。
極重：黑客（hack）。即便對方不同意，仍想通過非法的手段侵入手機，隨時掌握所有手機中的資料。
婚姻與家庭諮詢師艾瑟兒（Beverly Amsel,）表示，伴侶關係的核心是「信任」。
查看手機的輕重程度，反應出的是一個人在伴侶關係中，對伴侶的信任程度。
信任是一種感受的結果，而建立信任的官能就是所謂的「信任感」。
信任感的成熟度，反應出一個人在依戀關係中的成熟度。
手機是一個道具，也是一個信號，象徵我們想要走入另一個人的世界，同時邀請對走入我們世界的邀請卡。
當我們內心的信任感不夠成熟，我們就會因為對方一點風吹草動敏感不已，這是一種自己對自己的傷害，無比痛苦。
很可能我們以為對方隱瞞的秘密，只是每個人都有的影子。
影子是一個人的隱私權，成長的點點滴滴，影子的意義不是給別人看，只是影子本來就是一個黑色的個體，謹此而已。
放下手機，覺察內在信任感的關係，方能舒緩焦慮的心。
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