大家好，我是兒科醫生李靜遠，很開心加入到“醫知袋鼠”（i1zdaishu）的科普醫生團隊，與大家分享科普知識。
奶瓶就是用來喝奶、喝水的，這本身沒有錯，但使用的群體卻應該是小嬰兒、小寶寶，在現實生活中，經常能看到很多孩子2、3歲了，還在抱著奶瓶喝水或喝奶，這其實對寶寶的口腔發育是很不利的。
長期使用奶瓶會對寶寶口腔造成哪些影響？又該如何幫助寶寶從奶瓶過渡到水杯呢？
長期用奶瓶 影響寶寶口腔發育！
寶寶在吸吮奶嘴的時候，上顎和舌頭因為嘴部用力而受到擠壓，會把上排的乳牙向前推，把下排的乳牙向後推，導致上下兩排牙齒無法接近。長期如此，寶寶的上下牙齒會咬合不正，影響牙齒的咀嚼功能，嚴重者甚至影響寶寶上下頜骨的發育，讓寶寶形成高顎弓的“奶瓶嘴”、“齙牙”，讓寶寶變醜。還有可能影響寶寶日後的吐字發音。
不僅如此，平時吃飯的食物殘渣滯，也容易留在參差不齊的牙齒縫中，增加蛀牙發生的幾率。
所以，當寶寶6個月大時，或出現以下這些信號時，家長就可以嘗試讓寶寶使用水杯來喝奶、喝水了：
●給寶寶餵母乳或奶瓶時，他的眼睛總是不停環視別處；
●含著乳頭或奶嘴，但是不吸吮；
●寶寶還沒吃完奶，就試著從你的腿上滑下來。
給寶寶使用水杯，不僅能為戒掉奶瓶打下良好的基礎，還能鍛鍊孩子的手部力量，提高孩子的手眼協調能力哦~~
如何幫寶寶從奶瓶過渡到水杯？
1、先用學飲杯代替奶瓶
從“吸吮”直接切換到“喝”的模式，這對小寶寶來說是一種挑戰，因為寶寶傾斜水杯的力度不會十分到位，很容易發生嗆咳的情況，所以在剛開始訓練時，家長可以先給寶寶使用鴨嘴狀的學飲杯（也稱訓練杯）或者是帶吸管的杯子。
在給寶寶選擇學飲杯時，家長鬚選擇材質好的、吸口軟的，這樣不會傷害到寶寶的牙床。另外，顏色鮮豔、圖案卡通的杯子，更能吸引寶寶使用它的興趣。
不過，這類杯子也只是一個過渡，給寶寶使用的時間也不宜過長，否則也會影響寶寶牙齒的發育。
2、利用孩子模仿的天性
等寶寶使用了一段時間的學飲杯之後，大概在1歲左右，媽媽就可以開始給寶寶使用敞口的杯子喝水了。
對於寶寶來說，讓他們接受新鮮事物最快的方式就是模仿大人的行為，所以我們可以充分利用寶寶的好奇心，來教會他們自己用水杯喝水。
你可以在寶寶面前演示下如何將水杯送到嘴邊，如何傾斜水杯並喝到水，並做出津津有味的表情，然後再順勢給寶寶的小水杯裡也倒上一些水，注意不要倒太多，寶寶通常會比較樂於接受。當寶寶喝到水後，家長也別忘了給予鼓勵，這會增加寶寶使用水杯的動力。
經過大約6周左右的“訓練”，寶寶通常就可以熟練掌握水杯的使用方法，並用水杯喝各種液體了，這個時候，你就可以往杯子裡到母乳或者配方奶了。
3、把握好訓練的時間
訓練寶寶使用水杯的時間也是有一定講究的，最好是選擇早上或中午給寶寶使用，等寶寶對奶瓶不再那麼依戀了之後，再逐漸改為晚上也使用。
如果寶寶晚上還是對奶瓶比較依賴，家長可以先試著將奶瓶中的配方奶衝的稀一些，然後再慢慢換成白水，減少寶寶對奶瓶的依戀，之後再用水杯代替奶瓶就容易多了。
家長還需要注意的是，當寶寶已經可以熟練使用水杯之後，家長就一定別讓孩子再隨身攜帶奶瓶了，否則他會感到困惑，在正式斷奶瓶很久後又想用奶瓶，之前所做的工作就功虧一簣了。
讓寶寶戒掉奶瓶是一個長期的過程，家長不要過於心急，可以按照上面的方法正確引導，一定會讓他順利得從奶瓶過渡到水杯的。
作者李靜遠，原浙江大學醫學院附屬兒童醫院兒科副主任醫師，醫知袋鼠專家團成員，在小兒呼吸、消化系統疾病，新生兒疾病，重症監護等方面有豐富的經驗，尤其擅長各類兒童貧血、惡性血液病的診斷與治療。
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