胖媽的春天

丹參粉，三七粉，現在都是市場上很多的產品，但是這兩個藥材，都是傳統的中藥材，不建議身體沒有問題的朋友，長期喝著兩種粉，即使有相關的適應症，也建議按藥方服用或者服用相應的中成藥物，而不是用這兩種粉來沖水喝進行自我保健，這麼做不一定有效，還可能影響身體健康。

丹參和三七都是很好的藥材，丹參活性化瘀，改善冠狀動脈血流，同時還具有安神寧心，調經止痛等多種作用，三七則是既能夠活血，又能夠止血的藥物，熟制的三七還有補血之功效，從藥效上來說，這兩種藥材，對於冠心病、高血脂等多種心血管疾病患者來說，都是很好的藥物，但喝這兩種粉，真的有效嗎？還值得進一步商榷。

對於中藥的藥效，並不一定是打成粉沖水喝就一定有效的，丹參和三七這兩味藥，丹參這個藥物通常直接沖水喝，還存在藥物有效成分的提取和吸收問題，根據一般的中藥用法，丹參最常見的用法是加水煎服，或者是用酒泡服，而打成粉沖水喝的這種做法，藥效能發揮多少，真的不好說。三七粉泡水喝，倒是自古有之，但是即使是服用三七粉，也一定要對症，建議沒有相關症狀的朋友，也不要隨便的喝三七粉。

丹參和三七是好組合，比如一些中成藥，丹七片，丹參滴丸等，都是丹參和三七的用藥組合，對於有心肌缺血，冠狀動脈供血不足，心絞痛等問題的朋友，如果對症，服用這一類的成藥，往往會有不錯的療效，不選擇成藥，而去喝丹參粉+三七粉的組合，效果真的不一定好。

另外，對於丹參和三七的應用，還是要強調，一定要對症才能應用，不要將其當成有病治病，沒病強身的保健品，不論是否有適應症，都不建議長期用這兩種粉沖水喝，特別是脾胃虛弱的朋友，丹參性寒，長期吃丹參粉，有效成分能吸收多少不好說，但可能會進一步導致脾胃虛寒倒是很有可能的。

而對於有冠心病，心絞痛等問題的朋友，如果已經在服用相關的藥物治療和預防，比如阿司匹林，西藥的降壓藥，降血脂藥物等等，也不建議再加上三七粉、丹參粉來喝，服用的藥物越多，藥物間產生相互作用的幾率就越大，如果一旦出現肝腎功能的損傷，或者凝血功能的問題等，就真的得不償失了。

李藥師談健康

丹參粉、三七粉近年來在民間頗受追捧，老百姓盲目養生，濫用這兩類藥物的情形早已屢見不鮮，有些導致了嚴重的後果。那麼，丹參粉、三七粉到底應該怎麼用，能每天喝嗎？對身體有害不？下面我來聊聊我的看法。

丹參粉的主要功效是活血祛瘀、通經止痛，常用於治療月經不調、痛經，胸脅刺痛；丹參又能涼血，清心安神，可以用於心神不安、心悸失眠，又可涼血消癰，治療瘡瘍腫痛。近幾年，關於丹參的藥理作用及臨床應用的研究也比較多，研究表明：丹參確實有很好的擴血管、改善血液循環、抗氧化的作用，在心血管疾病中有良好的臨床療效。丹參粉沖服，一般建議每次3g-5g，每日一次或兩次。

三七又名田七、金不換，性溫，味甘微苦，具有止血定痛、改善心肌供血、增加血管彈性之功效。近年來的藥理學研究證實，三七的止血作用比較強，但三七中的總皂苷成分則可以抑制血小板聚集及具有溶栓作用，這與中醫學中關於三七的功效特點一致。目前市面上口服的三七粉一般分為生用與熟用。一般情況下，從醫院或者藥店購得的三七粉為生品，經過加熱後的才為熟品。生品主要有止血化瘀作用，用於跌打損傷瘀血、外傷出血、冠心病及高血脂等。而熟品主要有補血養血的作用，用於失血貧血、過度勞累、體弱多病等。最新版《中國藥典》中規定，三七研粉服用，一次最大劑量為3g。且三七粉如超劑量服用會引起中毒，可損害心血管、消化、血液系統，同時還可引起皮膚損傷，嚴重者可出現過敏性休克。

丹參粉可以和三七粉一同服用，丹參是微寒的，三七是溫性的，兩藥合用，藥性平緩，而且增強了活血化瘀作用。目前也有丹參和三七組成的丹七成方，主要用於血瘀氣滯，心胸痺痛，經期腹痛、眩暈頭痛等。

但是，這兩種藥材都是傳統的中藥材，並非適用於所有人群，也不建議長期喝，即使有相關的用藥症狀或適應症，也建議按藥方服用或者服用相應的中成藥物，而不是用這兩種粉來沖水喝進行自我保健，這樣做未必有效。特別要強調的是，千萬不要把這兩種藥當作是有病治病、沒病強身的保健品。尤其是對於有心血管疾病的患者，且已經在服用阿司匹林或者他汀類降脂藥的患者，同時服用丹參和三七可能會與這些西藥產生相互作用，或者出現凝血功能的障礙，亦或出現肝腎損傷的結果。

藥事健康

全民喝三七粉、丹參粉，是一個嚴重的錯誤認識與錯誤宣傳，從古至今，從來沒有哪一個醫學大家讓人天天喝三七粉、丹參粉，讓人喝的都是不良藥店和營銷人員，他們賣藥，他們是獲利者，我們認為，三七粉、丹參粉是藥物，不是保健品，既然是藥物，一般也不需要天天服用，從古至今的中醫藥書籍也沒有哪本書上建議一直這樣服用的，再說了單味中藥的長期服用本身就是對於藥材的一種巨大浪費，真的有病，真的有瘀血，完全可以短期服用複方的活血化瘀藥物，療效確切，短期治癒，然後停用即可，再說了，這些年一直有些商家為了獲利不停的炒作，最典型的就是以前炒作冬蟲夏草，價格炒高了，交易的人少了，部分人員為了牟利，現在又過於宣傳三七粉、丹參粉之類的藥物，建議有病的正規用藥，不要天天喝一些粉之類的

腎與中醫

丹參粉、三七粉，目前很受老百姓的青睞，特別是老年人，很多人都在喝。

丹參粉，具有活血化瘀，痛經止痛，清心除煩等功效，主要用於胸痺心痛、腕腹脅痛，心煩不眠、月經不調等。

三七粉，具有止血、散淤、消腫定痛的效果。主要用於心腦血管疾病。還可用於外傷出血等。

無論是丹參粉還是三七粉，都是作為預防心腦血管疾病和改善血液循環的輔助藥物，如果是針對於此病的患者是可以長期服用的，但是如果沒有此方面的症狀，無需跟著一起服用。

用藥，一定要對症，如不對症，是會起副作用的。會傷到其他臟器，所以不要一路跟風，一定要在醫生的指導和建議下飲用。不要自行飲用。

李愛琴營養師

首先，要說明：是藥三分毒。只要是藥物，都需要合理使用，中藥就是人參之類的補益藥，不合理使用，亂用有時也會對自己造成不好得影響。

其次，三七粉性質比較熱，丹參性質比較涼，二者搭配起來有很好制約及協同作用，建議患有冠心病或者合併微循環差的人可以使用，每次丹參用10克即可，三七粉3克即可，最好在睡前服用，因為夜間血循環最差，相當於阿司匹林的作用。

再次，建議間斷長期用，不要一直用，用一用中間停一停，讓中藥充分利用吸收及代謝。

最後，還是強調一下，使用中藥來調治，一定要找中醫大夫把握辨證後再使用。(請大家關注我的今日頭條個人公眾號，相信會幫到大家的☺)

中醫虎醫生說

丹參、三七是兩味中藥材的名字，不難理解丹參粉與三七粉分別是丹參和三七打磨成的粉狀物，雖然形態改變了但是本質還是中藥。那麼這裡就有一個問題了什麼是中藥？我找到了一個定義:以中國傳統醫藥理論指導採集、炮製、製劑，說明作用機理，指導臨床應用的藥物，統稱為中藥。那麼至少能不能長期服用我們得回過頭來分析定義裡面兩個關鍵點，一是以中國傳統醫藥理論為指導，二是要指導臨床應用。我們先來分析第一個問題:中國傳統醫藥理論，理論的核心主要為陰陽，氣血，表裡，虛實，寒熱。在看藥性的理論:四氣:寒、熱、溫、涼，五味:辛、甘、酸、苦、鹹。那麼我們先來看看丹參，中醫上有句很有名的話:“一味丹參，功同四物”其害頗深，查四物湯方（地黃、芍藥、當歸、川芎），隨君臣靈活之變化，藥物生熟、品種及藥用部份之改變，而有補血、活血之不同。而丹參活血之功有餘，補血之力不足，謂之活血祛瘀之功同於四物則可，謂補血之用相等，則非矣。由此可見丹參重在活血。丹參的性味:苦，微寒。中醫講究氣血同源，血隨氣行，故而要先活血必先行氣，丹參味苦性微寒，苦則堅軟，寒則氣滯，實非獨一味而可治百病，且丹參善活血而不養血，破淤活血必傷血，補而不活同淤血，所以血虛之人不可多服，其性寒，體寒之人亦不可服用過多。而四物湯中:熟地養陰生精，精血同源故而生血，當歸比較特殊，其用有四，頭止血而上行；身養血而中守；梢破血而下流；全活血而不走。川芎:上行頭角，助元陽之氣而止痛；下行血海，養新生之血以調經，主要是推陳置新，行氣活血。白芍:扶陽氣、大除腹痛；收陰氣、徒健脾經，助川芎行氣之功，防川芎傷血之過。所以沒有哪一個藥物是萬能的，這也是為什麼需要方劑的原因，當然也沒有那個方劑是萬能的。記住還有最重要的一點，這些理論都離不開人體，人體中的陰陽也不是一成不變的，是一個動態的變化，就如太極圖一樣。

中西醫的萬精油

丹參:以根入藥，味苦，性寒，入心肝二經

中醫認為，活血之最是丹參。其功效是活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰腫。

三七的功效在以前的文章裡講過。

防治心腦血管病，保健血液，每天用15克刺五加籽，3克太子參，3克小紅參，3克丹參。泡水渴即可。

丹參和三七我認為不可同用，丹參性微寒，主活血;三七性溫，主止血，苦兩味同用，到底是活血，還是止血。

瑞玥康復123

藥是病人吃的，沒病吃啥藥，誰告訴你一年四季都吃藥，人參再好，也不是每個人可以吃的，你們就知道人參可以補虛，天天買來吃，沒有配藥，人體裡的一些病理產物從那排洩，是藥都有毒，不懂千萬別自己買來吃，那樣會導致不良後果的，中醫就被賣保健品的毀了，賣保健品的不懂藥理，更不懂診斷，說有病治病，無病防病的那是騙人的，天麻，很多人認為補腦，那是錯誤的，那是庸醫賣藥騙人，加上媒體用心不良炒作，導致天價，使很多人誤入歧途而大罵中醫，試想一下，藥房裡都有很多人不懂中藥，幾次我開方讓病人外面買藥，買回來就有兩味藥拿錯了，他們還有證呢，這時代就這樣，不懂的管理懂的人。

用戶平安喜樂

三七性溫 止血行瘀 消腫定痛 內服外敷

丹參味苦 破積調經 生新去惡 祛除帶崩

二味藥一溫一寒 陰陽互補 最佳搭配 有利於婦女血崩及痛經 白帶紅帶 能修復傷口 收斂傷口

能生新血 祛除瘀血 舊血 有消炎消腫 止痛的功效 特別是跌打損傷的最佳百藥 能防止腦梗 中老年人久服輕身 能預防中風 身上沒有舊傷復發時 可以少服一點 每個星期可以停服一天

對於身上有跌打損傷 素有 舊傷 可以每天服 傷痛受藥 對身體恢復有益

中老年人 食油多 脂肪多的 加山楂 銀杏葉 對等減半劑量 可以防止瘀血及腦梗 能降血壓

佛三元

中國的特色不僅表現在建築、美食和服裝上，中醫也是中國的特色之一。談到中醫就不能不涉及到中草藥，中草藥作為中醫的重要組成部分，對中國人更是有著特殊意義。

三七又名"田七"，作為藥用部分的主要是它們的根和莖。把三七的根莖進行乾燥之後，再磨成粉末，便得到了我們所說的"三七粉"。

三七粉的效用

傳統中醫認為，三七性溫，味甘、微苦，歸屬於肝、胃經。三七是中國傳統的止血活血的藥物，還有化瘀之效，即它的主要功效的是消腫定痛、散淤止血。對治療吐血、外傷出血、撲跌腫痛、咯血、便血、崩漏等都具備一定效用。

近年來對於三七的研究也在不斷進行。三七中含有特色成分——皂苷，它對於的心血管疾病的治療、降低血小板活化、黏附和聚集、對腦部進行保護都有一定的效果。

但是有關三七的心血管保護等效用，現在還處在研究階段，從理論上具有這種效果，但僅僅是在動物實驗上或是處理細胞時有這種效果，是否真正對人體有同等效果，尚待研究確認。

丹參的效用

丹參是另一昧有益的藥材。它是植物的根部，味苦，微寒，主要的功效是通經止痛、清心去煩、涼血消癰，對於治療熱痺疼痛、心煩不眠、胸痺心痛，以及女性的月經不調、痛經閉經等都有一定好處。

三七粉和丹參，一則性溫。一則微寒，可以相互中和一起服用，且可以用於治療頭暈目眩、血瘀氣滯等情況。

問題來了：丹參粉，三七粉，能一年四季每天喝嗎？對五臟有沒有害呢？

對於有心腦血管問題的人，服用丹參或者三七是有一定好處的。但這兩種東西是藥材，長期大量服用同樣會對肝腎造成壓力，而且是否適合自己長期服用，更要辯證和結合自己的體質。大家完全沒必要天天喝。

除非是醫師指導建議需要每天服用，否則只有大家需要時，一個月喝上那麼幾次就可以了。

因為任何藥材都有其使用範圍，大家千萬不要神話丹參和三七的效用，最重要的是正確看待它們。

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關鍵字: 健康 中藥 丹參