武俠小說當中經常描述到任督二脈，似乎只要打通了任督二脈就可以天下無敵了一樣，我們細數一下金庸小說當中有明確說明打通了任督二脈的人，似乎也不多，大概就只有張無忌、虛竹、郭靖、黃蓉、狄雲五人是在原著中有說明的，其他的高手歸高手，都沒有相關的任督二脈的描述。
《倚天屠龍記》第十九回中寫："原來便在這頃刻之間，張無忌所練的九陽神功已然大功告成，水火相濟，龍虎交會。要知大布袋內真氣充沛，等於數十位高手各出真力，同時按摩擠逼他周身數百處穴道，他內內外外的真氣激盪，身上數十處玄關一一衝破，只覺全身脈絡之中，有如一條條水銀在到處流轉，舒適無比。這等機緣自來無人能遇，而這寶袋一碎，此後也再無人有此巧遇。
這個任督二脈看起來真的很神奇啊，任督兩脈原屬於奇經八脈，還有帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈等六脈。任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈如果打通了，那麼奇經八脈也就通了，如果奇經八脈都通了，那麼百脈也就通了。所以說如果打通了任督二脈，那麼基本上全身的筋脈也就通了，離絕世高手也就不遠了，武林人士都渴望打通他。
那麼任督二脈是不是真的那麼神奇呢？還是都是武俠小說當中吹出來的呢？這個還真的是有一些實證的，若任督兩脈氣機旺盛，會循環作用於十二正經脈，中醫指出，任督二脈確是兩條涉及長壽的經脈，任督二脈在中醫診脈與道家導引養生上相當重要。但是他並沒有武俠中的那麼神秘，也沒有那麼大作用，其實他的實際作用也還沒有被科學所驗證。
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