在大眾的印象中
男人的腿通常是這樣的
皮膚黝黑，毛髮濃密
四肢都粗壯發達
看起來顯得比較健碩有力！
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偶爾也可以是這個樣子的，
出來調皮一下！
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但是有的時候，
極少數的人也可以是這個樣子的
腿部肌肉線條流暢
粗壯有力！
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但是你相信嗎？
現在的男孩子的腿居然
還可以是這個樣子
請注意！
前方高能，畫面太美我不敢看！
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還有這一款
你跟我說這是男生？
明明看起來比女生的還要白
還要直好不好！
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下面這張前男友穿裙子的腿
比模特的身材還要好
簡直逆天
怪不得要分手
這讓女友情何以堪啊！
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額，還有一種可能
是因為倆人總搶裙子穿
所以成了前男友嗎？
學生妹？
不存在的，
說不定就是鄰家的某個
小弟弟
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不用正面
一個背影就迷倒眾生了
讓萬千少女抓狂了
怎麼可以成那樣
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偶爾有的時候，還會出來作妖
忽略掉這雙大腳
還真的以為是個妹子
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其實這也不奇怪
打開淘寶搜索
男模特的畫風
也可以是這個樣子的
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又長又直就算了
關鍵還那麼細！
個個都是“腿精”， P的比女生還過分！
慌了慌了
男生有美腿
莫非天生就有這樣的優勢？
我讀書讀的少，
千萬不要騙我啊！
男生“美腿”秘密大公開
由於男性天生骨盆就比較窄
所有在視覺上
就看起來比較細長
大腿圍和小腿圍的差值
會比較小
也就顯得腿會很直
另外，
男生體脂率會比女生低
腿上的脂肪也不那麼多
所以男生腿確實往往顯得更細
不知道這個真相
會讓多少女生哭暈在廁所！
而且現在的很多男生
都是比較注重“保養”的
防曬工作
都做的很全面
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春冬季節裹得嚴嚴實實
到了夏天可以好好的
放飛自我了，
就比如說擺個妖豔的姿勢！
話說如此，
這樣的姿勢和穿著真的好嗎？
外國臀男更加誇張？
本以為國民少年的腿就足夠震撼了
當看到外國臀男，才是真的慌了
不經感嘆
強中自有強中手
一山還有一山高啊！
這個外國男擁有著
讓人血脈膨脹的翹臀
卡戴珊可以往後靠靠了！
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我得天哪！
最佳翹臀
冠軍非你莫屬！
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當男人擁有像女人
一樣性感飽滿的翹臀時
騷的也是沒誰了
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真的有時候男人“騷”起來
估計女人也要靠邊站！
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看到這裡
很多的人就會疑問了
為什麼中國男人沒有肌肉意識？
有人說
這都是因為中國男人啊
不太注意形象所致
在他們眼裡
甭管自己是挺著大肚腩
還是瘦成竹竿都好著！
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但是，
這樣欺騙自己真的好嗎？
良心不會痛嗎？
另外，老外的肌肉文化普及的早
健身意識也深入人心
像練到這種程度的男生
並不罕見
在國外都是隨處可見的，
一抓一大把！
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但是放在國內，
情況就沒有那麼樂觀了，
十個裡面能找到一個
都很不錯了！
那麼再說回練腿
很多人不愛練腿
其實四哥我也能理解
就是因為練腿太痛苦了
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但是，
大好的青春不去擼鐵
是不是有點浪費呢？
四哥我覺得
就算沒有像外國男那樣健碩發達的肌肉
腹肌和胸肌
或者是說肱二頭肌
總該要有一點吧，
才更具有陽剛之氣！
不要動不動就輕易的放棄！
四哥我健身這麼多年了
還是一直在堅持
也曾遇到困難，
但是不輕言放棄！
當然了，歸根結底還是要說
每個人、每種性別
都有選擇自己生活的權利
我們呢，也不能多說什麼
管什麼別人呢
練好自己最重要！
那麼怎麼練腿？
言歸正傳，
既然說到練腿
下面四哥我推薦幾個練腿的好動作
幫助各位肌肉們
更好的訓練腿部的肌肉吧！
槓鈴立正划船
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史密斯蹲起
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45°倒蹬機
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坐姿腿屈伸
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站姿提踵
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樂脂，樂享輕生活
改變自己，從現在開始
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