如果我不做，谁做？
如果现在不做，那么什么时候做？
现在必须就要提醒自己。
放到以后就不行。
—— Emma Watson 联合国演讲内容
1、
我会买很多书。
泡书店时，看豆瓣时，阅京东书籍时，有中意的，感觉会有帮助的，我都会买。
家中的书越积越多，但是真正能看完的却不多。
看着书架上堆积如山的书籍，于是我时常会有一种对自己”恨铁不成钢“的的不满.....
但是，有精神名医说，“看到好书就像买，积累书籍却不读，实则并不是坏事”，因为这种所谓的“积读”，隐晦地表示出来的是“自己的积极心”，想让“自己希望的样子总是能伴随着自己“的心态。
至少是”不满足现状“的心态有了，读不读只是行动和思想不一致的结果。
心理学上，“想象自己未来会成为的样子”，大有可能会用”书籍“来进行投射。
每当看到自己购置的书籍的时候，就能唤起自己想成为的样子，给予自己“成长的动机”—这和看完励志感动人心的电影后，自己想奋进—是一样的道理，“积读”确实也能起到提升自己干劲的作用，而且相对来说，性价比颇高。
（好了，这里其实点出了一个提升学习干劲的最基本问题—对自己的不满—不满足于理想的自己像和现实的自己像之间的差异，才是干劲的原动力）。
好了，有了自我安慰的理由后，我还会继续买书吗？
当然，还会买，“担心读不完而由于是否还要再买书，那绝对是大大的损失”（某名大学的文学部教授如是说）。
2、
7天解决“买书不看（积读）”问题的方案。
买了书不看，这不是一个大问题，却是一个可以让自己“焦虑”的问题，因为，不看就会有离“理想的自己越来越远”的烦恼。
为此，可以用上这样一些诀窍：
1）解决积读的诀窍一：在家站着（或踱步）阅读。
心理学家的佐佐木正悟教了我们一个诀窍：在家站着（或踱步）阅读。
站着或踱步阅读，首先对阅读时的记忆大有裨益，其次以这样的姿势进行阅读多少会产生一些疲劳感，阅读推进的量相对会变少，但是却能起到让读书基准变得相对严格起来。
比如，阅读时觉着不要的部分，无趣无意义的舒说等就会很自然地跳过阅读，从结果上来说会很大提高阅读效率。
另外，这个方法会让阅读“积读书籍”的门槛降下来。
“稍稍站着阅读一会儿”的轻松心情和感觉，会赶走“”必须阅读”的“否则会耿耿于怀的心理，不可思议地会让阅读变得愉快起来。
2）解决积读的诀窍二：开始只看翻开的一页
人有的时候是很贱，比如买了书不好好读，但是如果是咖啡馆中放置的介绍、电影院里摆放的电影广告纸或者上厕所前随手拿起的一张报纸等，你会捡着一点时间，从头到尾不漏一块地阅读完。
因为书籍有“很多页“的潜在意识，无意识中才会让人觉着阅读的门槛很高。
所以，解决方法也简单，折起一页—这就是今天要读的份。
具体步骤如下：
a、从自己买了很多的”积书“中选择一本
b、翻开最初的一页，或者从目录中选择要看的一页。
c、只阅读这一页
d、连续数天保持和保证这个规则（只是一天中无数次翻开”一页“的话，当然没问题）
e、几天后，你会惊奇地发现自己开始有“想更多地阅读”的心情，然后解除这个阅读，回归正常阅读
这个方法其实早已被用在慢性病的预防治疗的医学世界中，名字叫做“Small step”法—因为是慢性病，治疗不能马上看到成果，给予自信渐失的慢性病病人实施的方法。
说穿了就是一点点来，从小步开始，及时反馈，看到些细成果的同时及时能得到反馈，进而增强自信的方法（其实，这也是同样适用于培养孩子的学习习惯，和让不学习成绩不好，失去学习兴趣和自信的孩子喜欢上学习的方法）—“这个程度的阅读开始”，积累下来会打开“阅读（学习）动力的开关。
而社会心理学家Jack Brehm在1966年提出的“心理抵抗”的效果也会同时提现在这个方法上（心理抵抗指的是，比如门上写着“不能打开门”的时候，反而会让人有想进入的冲动）。
即，一直以来都是买了不看的书，“只从一次读一夜开始”的规则所束缚的时候，反而会让想读下去的心情变得高涨起来。
3）解决积读的诀窍三：个人图书馆
如果家中积累下来的书很多很乱时，一定要想像如何让这些书能起到“装饰”空间的作用，也就是说整理是必不可少的。
尽可能地严选书籍，按类别区分—装饰效果出来后，那么美其名曰就会变成自己的“个人图书馆”。
购买新书时，肯定要知道自己的藏书中与此相似的书有没有，这就要求你对自己的藏书要了解，然后才可能不浪费地严选。
所以，营造出能马上拿得到，看得清的“个人图书馆”，心中就会一目了然，而严选的自己感兴趣的书籍堆积在身旁，那么即使再忙中也会涌起稍稍一拿就开始阅读的欲望。
简单说，就是一定要让自己的藏书的状况可视化，“这本没有阅读过”，“这本读到一半了”，“怎么我竟然买了这本书啊”...对自己藏书的再认识，是解决“积读”的基本。
好了，上面介绍的3个诀窍，是用7天解决买书不看问题的基本要领，其实真正的解决方案是从第3天开始。
3、
7天解决藏书不看，“积读”问题的步骤：
第一天：简单营造出“我的个人图书馆”
第二天：在家站着阅读&只看一页的开始（当然，从第一天起也OK）
第三天：阅读了一次，因为数量少也简单，不会有妨碍的心情，会“燃起”“积读”的兴趣。
第四天：让“我的个人图书馆”中视线所及之处的书，随手可拿
第五天：拓宽兴趣，同时开始乱读基本不同的书籍
第六天：把心思用在其中最感兴趣的一本，解除规则
第七天：把一本书阅读完
平时可以让积读的书随时能被自己看到，翻开的页面能随时阅读一下，让一天的阅读合计所花时间，到第三天为止大致在15分钟/天，第四天开始为20~30分钟/天，第六天开始为30~60分钟，第七天再多花点时间的话，一本书基本就能阅读完。
这个时候，一般都能再次燃起阅读下去的兴趣，可以阅读到一半的书，或者干脆再开一本，再度从“站着阅读”和“一页阅读”开始。
当然，这还是会因量不同而产生差异，7天时间“物理性地解决”读完“积累的书籍是不可能的。
这时要重点关注的是第三天。
当开始了第一天第二天后，每当书籍“映入”眼帘之际，都会产生“阅读下去的压力”的这些积读书籍，会变成让自己欢欣雀跃的“书的收藏品”。
一般来说，7天时间基本能坐到解决“积读问题，并可以让这个良性循环开始正常运转。
还有更重要的是，通过这个7天进行的方法，对于只买不看书籍的意识会发生根本性地改变。
我，自己已经尝试和实践结束，效果斐然。
4、
买了积下来的书，是读完·未读完的收集品，是宝库，是未来理想自我的印象的反映。
能读完（用我上面介绍的解决方法）是最恰当的举动，即使读不完，也要记着自己买过什么书，什么内容的书。
因为要用到一旦和自己的学习工作相关的知识时，即使没有读过也可以翻出来，“适材适时”所用。
而这也未尝不可。
【一句话】
积读的有效解决方法，如果你也有这样的“毛病”，何不尝试一下！
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