混跡羽林，得步法者，得天下。可是步法學習總是不得要領，現在不用找了，看以下這篇解析就夠了。
本文通過圖示全方位多角度解析專業選手各種步法級特點，乾貨滿滿。曾有高手說過，業餘球友向專業球員學習不能以男子項目參照，因為專業男球員很多動作技巧即使你完全領會也幾乎不可能學會掌握，所以本篇以女球員步法為例講解（因達農步法-黑衣球員）。
1、跑步後退法，適用於頭頂區擊球后
01-1跑步後退法
01-2-1跑步後退法
01-2-2跑步後退法
01-3跑步後退法
01-4跑步後退法
01-5跑步後退法
01-6跑步後退法
01-7跑步後退法
2、蹬轉後退法，適用於頭頂區正手擊球
02-1蹬轉後退法
02-2蹬轉後退法
02-3蹬轉後退法
02-4蹬轉後退法
02-5蹬轉後退法
3、並步後退法，正手後場和頭頂後場擊球步法
03-1並步後退法
03-2並步後退法
03-3並步後退法
03-4並步後退法
4、交叉步後退法
04-1交叉步後退法
04-2交叉步後退法
04-3交叉步後退法
04-4交叉步後退法
5、正手上網步法
05-1正手上網步法
05-2正手上網步法
05-3正手上網步法
05-4正手上網步法
05-5正手上網步法
05-6正手上網步法
6、反手上網步法
06-1反手上網步法
06-2反手上網步法
06-3反手上網步法
06-4反手上網步法
06-5反手上網步法
7、正手接殺步法
07-1正手接殺步法
07-2正手接殺步法
07-3正手接殺步法
07-4正手接殺步法
8、反手接殺步法
08-1反手接殺步法
08-2反手接殺步法
08-3反手接殺步法
08-4反手接殺步法
9、啟動的第一步
09-1兩腳平行位落地的啟動小跳
09-2兩腳平行位落地的啟動小跳
09-3兩腳前後位落地的啟動小跳
09-4兩腳前後位落地的啟動小跳
09-5兩腳前後位落地的啟動小跳
09-6兩腳前後位落地的啟動小跳
10、全場串連步法
10-1前後場串連步法
10-2前後場串連步法
10-3前後場串連步法
10-4前後場串連步法
10-5前場左右串連步法
10-6前場左右串連步法
10-7前場左右串連步法
10-8正反手連貫步法
10-9正手後場重複點步法
10-10接發球搶攻步法
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