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夏天到了，葉梓君相信各位油皮的小仙女小美男們都會面臨一個糟心涼，心涼涼的的問題：出油！出油！出油！！！出油帶來的一系列的皮膚問題比如毛孔粗大，黑頭密集，大面積爆痘等等都是困擾我們變美的心頭之痛，那麼今天葉梓君就與大家分享一些夏日控油的方法吧。
1.做好面部清潔
選擇適合自己的控油潔膚產品，葉梓君建議油皮的寶寶們可以儘量選擇氨基酸類的清潔產品，儘量少選擇皂基類的潔面產品。油皮寶寶們的肌膚類型通常是外油內幹型的哦，皂基類的潔面產品雖然在使用時感覺清潔力高，但長期使用會導致肌膚緊繃感加強，內部失水嚴重，從而使得我們肌膚的自我修復能力越來越差，皮膚的自我控油能力越來越差，而相對來說，氨基酸潔面的清潔力穩定，對皮膚自我修復屏障的損傷也較小。同時選擇相適應的清爽型的控油水乳，堅持使用。
2.適度正確使用面膜
各位油皮寶寶們平時都用什麼面膜呢？貼片面膜？清潔面膜？還是自制面膜呢？在這裡，葉梓君提醒大家，自己做面膜一定要注意哦，因為自己做面膜，很多成分無法經過專業機構測定，直接上臉可能對各位寶寶的皮膚有傷害。那麼其他的面膜我們就可以隨意使用了嗎？No！首先清潔面膜（包括去角質膏）的清潔力度過大，葉梓君建議兩週一次，敷後做好清潔保溼工作。而貼片面膜油皮寶寶們應該選擇基礎型面膜，而不是功效性面膜，這樣對我們修復油皮痘痘肌更有幫助哦。一週兩到三次，每次15~20分鐘，敷完以後各位寶寶們一定要記得洗臉哦，否則肌膚富營養化將更難調理。
3.保證良好的飲食作息
相信很多寶寶們都聽說過最近很火的生酮飲食，葉梓君知道各位寶寶們的平時學習工作壓力大，不可能做到完全不吃精製米麵的生酮飲食，但我們可以減少自己糖分的攝入，對於一些高糖分的甜品零食儘量忌口，多吃粗糧與維生素含量高的水果，同時少吃油炸食品，平時注意飲水。同時，注意睡眠時間與睡眠質量，儘量讓自己在安靜的環境入眠。減少面對電腦，手機等電子產品的時間。這樣油皮才能從根本上遠離我們哦。
4.注意個人衛生
勤洗床單被單，洗臉洗澡毛巾等與我們皮膚直接接觸的個人物品，減少皮膚中蟎蟲與細菌的滋生，減少閉口與痘痘的產生。
希望各位仙女（美男）寶寶都能早日擺脫油皮，光彩照人。
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