生活中，有的做兒女的百思不得其解：“我們做子女的花費不少精力和財力，為何父母不僅不滿意，還常惹得他們生氣？”“老人對誰都不信任，固執得很……”其實，兒女遭遇這些困惑，多是因為忽視了老人的心理變化。只有足夠了解，才能減少不必要的矛盾和誤會。
老年人心理變化不容忽視
1.感知覺變化。隨著年紀的增長，人的視力、聽覺、痛覺等減退，使老年人難以適應環境。對此，無論是兒女還是老人自己，都要了解這些變化，以便得到更好保護，防止意外發生。
2.記憶變化。記憶力減退，易使部分老人心生悲觀、自我抱怨，進而出現失落、沮喪。但豐富的知識和閱歷是老年人的寶貴財富，只要給予足夠的時間，他們能利用聯想和想象提高記憶。另外，堅持用腦，積極思考和記憶，也有助於記憶力的提高。
3.思維的變化。老年人在思考和處理問題時，態度謹慎，再加上變通性差、記憶力減退，常常顯得思維呆板、單調，但其理解、分析、歸納、判斷能力等可以補償這方面的不足。另外，多參與社會活動，適當進行體力、腦力鍛鍊，也能保持良好的思維能力。
4.情緒與情感的改變。呈現增強和不穩定的特點，常表現為易激動、嘮叨、易與人爭吵，卻要很長時間才能平靜；有些人還會出現抑鬱、興趣索然，誤以為痴呆；但多數老人在情緒上趨於緩和，衝動性減低。
5.人格改變。多為主觀、敏感、多疑和固執，部分老人甚至出現偏執、孤獨和冷漠，導致人際關係緊張。
只有對老年人這些變化有了充分的認識並引起足夠的重視，才能更好地處理好和老人的關係，而不會“適得其反”。
老人需要尊重和存在感
人到老年，受到別人尊重會成為他們最大的安慰；愛撫和關懷也是老年精神生活的重要內容。精神需求得到滿足，有時會使其晚年生活更加出彩，否則，可能會造成心理挫折。因此，真正的敬老愛老，是給予尊重，協助他們樹立存在感。
1.積極支持老人社交。讓他們有機會結識新朋友，走出自我封閉，使情緒得到慰藉和疏導。人在快樂時，大腦會分泌多巴胺等“益性激素”，讓人情緒放鬆，進而使身體機能互相協調、平衡，促進健康。
2.協助老人制定生活目標。對生活是否有追求，決定了一個人的心態，進而決定其生理狀況。有生活目標的人，充滿進取精神，熱愛自己的生活，勤于思考，使大腦不過早衰老。
3.幫助老人實現自我價值。鼓勵老人參與公益，與人為善，常做好事，有助於其產生愉快感和自豪感，進而降低壓力激素水平，促進“益性激素”的分泌。精神病流行病學專家甚至說。養成助人為樂的習慣，是預防和治療憂鬱症的良方。
4.尊重老人的自主權。孝順的方法有很多，但前提必須是在保障老人安全的情況下，尊重其自我決定權、充分體現存在感，不將自己的意願強加給老人。否則，自以為是的“好意”對老人反而是一種傷害。
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