【小猫嘎山湖】由小猫王仪涵和大家一起谈天谈地谈理想~
通过前两次学习，相信大家已经掌握了基本的中场抽挡接杀球技巧了。今天，我们更深入学习下，小猫和大家一起聊聊常见的错误与纠正方法以及中场抽挡接杀球训练方法。
常见错误与纠正方法
错误一：接杀挡网时，无转髋动作，手臂直臂后摆过大，造成击球时间延误，出击球不够准确有力。
纠正方法：加大向侧面转髋的力度，引拍时靠手腕后伸使球拍后摆，以避免球拍后摆的动作过大。
错误二：接杀挡网或抽球时，直臂直腕靠大臂发力击球，造成击球动作不隐蔽，发力不充分。
纠正方法：击球时略屈肘，手腕可做伸腕或展腕动作。
中场抽挡接杀球训练方法
（1）手抛多球练习：教练在网前从上往下抛出类似杀球线路的球，使练习者可做正、反手定点抽球和挡网练习，还可做高频率的正、反手转换抽球和挡网练习。
（2）拍击多球练习：与手抛多球练习方法基本相同，只是改手抛为拍击，所以球速更快，实战性更强，接球难度更大
（3）一封一守练习：教练在网前高举球拍，快速下压，练习者用快速抽球或挡网的技术回击，两人来回击打反复练习。
（4）对抽对打练习：两人在各自的中场或前半场用平抽、挡网的技术对击反复练习。
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