【羽毛球】高远球正确的发力打法!

羽毛球高远球是羽毛球最基本的一个动作,练好高远球,经过一系列的不断进步金额改变,能打出更多的球路!

所以高远球的练习对初学者非常重要!

这也是为什么很多初学者一开始学羽毛球,教练光让他打高远球就打三四个月,因为就是高远球对于基础太重要了!

那么今天就分享高远球的注意事项,让你通过这个文章也能打出一个高质量的高远球!

【羽毛球】高远球正确的发力打法!



用拇指和食指来控制拍子,正确的握拍方式如上图!

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手腕的力量就是到这儿,打高远球手腕力量别太过,容易受伤!

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正手高远球挥拍轨迹(正面)示范!

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正手高远球挥拍轨迹(背面)示范!

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错误的高远球动作示范!

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错误的高远球发力点示范!

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正确的发力点示范!

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正确的高远球动作示范,力量到这个位置就够了!

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高远球发力示范!

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高远球发力示范!

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高远球想要打高打远,击球点要选择高点!

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击球点高点,才能打出高质量的高远球!

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正手发力示范!

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击球的一瞬间发力!

这就是高远球要注意的几个点和打好高远球的要领!

记住胳膊一定要伸直,力量注意把控,选择合适的击球点,瞬间发力,就能打出一个又高又远的高远球!

【羽毛球】高远球正确的发力打法!


高远球需要不断的去练习,就算你的技术已经很好了,但是平时热身和拉练,尽量还是打五分钟的高远球!

初学者的学员,练习高远球,尽量在你的底线能打到对方的底线,再不感觉吃力的情况下,这就说明打的很好了!


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