冬吃蘿蔔夏吃薑,白蘿蔔和它一起燉是暖胃,孩子吃它躥個兒快!

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俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。白蘿蔔有消炎止咳、促消化、排毒防癌之功效。白蘿蔔和牛尾骨一起燉,營養更好,牛尾骨補氣養血,強筋骨,益腎、胃氣,含有大量維生素B1、B2、B12、煙酸、葉酸。秋冬季吃對身體大有好處。

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秋冬季吃個白蘿蔔燉牛尾骨,不光營養,關鍵是暖胃還強身健體。孩子要長個子要補鈣燉上一鍋牛尾骨湯是最好的選擇。

現在孩子寄讀一週才回來一次,今天一早就去菜市場買了牛尾骨,下面把我今天燉的這個牛尾骨湯分享給大家,希望你也喜歡。

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牛尾骨清洗乾淨。

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加清水,放白酒,焯水去血水。

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燒開水後,大約煮2~3分鐘撈出。

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用清水清洗2~3次。

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調料:姜不去皮切成片,八角,陳皮,蔥段,香菜,鹽,味精,花椒,料酒,白酒。

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用砂鍋小火慢燉,鍋中加清水適量,放牛尾骨、花椒、蔥段、八角、陳皮、薑片、鹽、料酒。

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燒開後改小火,慢燉1個半小時。

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放鹽調味。

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長白蘿蔔去皮,切成厚片。

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加入白蘿蔔。

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小火燉20~30分鐘。

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放香菜,味精。

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好喝的牛尾骨白蘿蔔湯就燉好了。

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肉特別的香,不腥,還嫩,蘿蔔也好吃。

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