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其實長痘痘、黑頭、毛孔粗大的原因基本類似，排除掉皮膚過敏，健康的皮膚一旦出現痘痘、黑頭以及毛孔粗大的想象，一般根源都是皮膚分泌油脂過剩，油脂堵塞在毛孔中出不來，慢慢形成油栓，又因為日常行為習慣等原因，導致痘痘病菌的感染，形成痘痘。在毛孔中被氧化的油脂形成了黑頭，痘痘和黑頭共同造就了毛孔粗大的問題。

遇到這種問題最好的方式就是先去痘，使用抗菌消炎的護膚品，殺死臉上的致痘細菌，給皮膚營造健康的環境。

皮膚多種問題的情況下，需要最先解決掉痘痘。

使用去痘痘的護膚稅水乳，再配合控油乳液，痘痘很快就可以消除。黑頭的出現也跟油脂分泌旺盛有關，當皮膚油脂分泌旺盛的問題被解決掉以後就只需要使用去黑頭貼去掉臉上已經存在的黑頭，皮膚油脂只要控制得當，就不會出現更多的黑頭，但是控油的過程可能會比較長，但是效果會超級好。

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一，黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞甜樺毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小斑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。

1、如果急著要出門，又想快速看到效果，不妨先用溫水洗個臉，讓毛孔擴張，然後用小蘇打一小勺加水稀釋，然後用面膜紙剪個鼻貼的形狀出來，泡了蘇打水之後敷在鼻子上，一般10分鐘左右黑頭就浮出來了。

2、要是家裡煮了米飯，拿一點熱米飯，在鼻子上滾，也可以黏出一部分黑頭，除了鼻子，也可以在臉上其它部位用這個方法滾，米飯可以起到去油脂，美白的效果。

3、如果沒有熱米飯，家裡細鹽總有吧，用一小撮細鹽在鼻子上揉搓一會兒，然後洗淨，這樣大部分黑頭就沒了，還會發現毛孔也縮小了。

1、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉後一定要擦點面霜保溼，長痘痘有個原因就是 皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保溼和補水。

2、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎

3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲目地塗些祛痘的產品，對皮膚很傷的，依賴性或是副作用是也很大的。

4、激光祛痘是目前祛痘最好的方法，激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。

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男生對日常生活細節相對粗線條，衛生問題重視不夠，也不似女生能夠好好研究及耐心對待皮膚，所以建議用醫療方式治療毛孔粗大問題。

而解決黑頭的辦法則可以使用祛黑頭鼻貼，市面上有許多祛黑頭的鼻貼，效果都很不錯，最主要還是要一定注意收縮毛孔。

探月 去黑頭收縮毛孔豬鼻貼三部曲

這款性價比高，從導出黑頭，吸黑頭，收縮毛孔3個步驟全有了，真的很方便，一步到位吸附力很強，能吸出很多黑頭來，瞬間能感覺到鼻子一下子清爽乾淨了許多，而且不傷皮膚，往下拉的時候也不疼，皮膚感覺滑滑的。

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這款之前的文章就有介紹過，價格便宜又大碗，老是用不完系列。質地為乳白水狀，但溫度低的話會凝固，需要用溫水泡化，再沾取塗在黑頭處，貼上搭配的鼻貼紙，待乾透撕下，效果也很顯著。最後再搭配他家的毛孔收斂水。

最後來講講祛痘的步驟：

第一步：潔面

選用控油，深層清潔力的青春痘專用洗面，使用前手需洗乾淨，再將洗面在手掌中搓出細膩的泡，以畫圓方式由內往外清潔，一定要注意避免用力揉搓臉部。潔面再用爽膚水，緊緻肌膚。

這款雖然便宜，卻不輸大牌，洗面奶擠出來有粉色的黃色的柔珠，喜歡淡味或者是不喜歡有味道可以選擇它，洗完以後臉不會感覺緊繃，也挺滑的。

這款洗面奶可迅速滲透痘痘根部，清除暗瘡毒素，短時間內擊退紅腫、腫痛或發膿痘痘。藥用潔面乳，低刺激性。配合殺菌消炎成分，徹底清除毛孔的汙垢和多餘的皮質。配合植物潔淨成分，不傷害肌膚，細膩的泡沫溫和舒緩肌膚。

非常好用的洗面奶，用一點就能搓出很多泡，洗完臉上不緊繃，味道是淡淡的香，而且十分溫和，控油效控油祛痘效果也不錯，而且痘印也會漸漸變淡。

綠色瓶身的這款是痘痘粉刺肌專用爽膚水，無油水狀質地，讓水分和營養迅速滲入肌膚，帶來清新瞬爽享受，含藍桉葉精華，深度滋潤肌膚。

可以溫和有效祛除油性肌膚表面死皮細胞，緊緻肌膚，改善肌膚瑕疵。含有抗菌成份，不含油性物質，使用後很清爽。包裝結實，便於旅行攜帶。

第二步：潤膚/面膜

即使祛痘也是要潤膚的，選用痘痘肌專用的潤膚，尤其是夏天，粉刺肌膚也需要清爽的保養品適度滋潤，才能保證肌膚水油平衡的狀態。每週再用1~2此針對痘痘肌的面膜，不怕痘痘除不盡。

這款面霜很好吸收，抹完面霜大概兩分鐘後這種成膜感會消失，也因為滋潤偏厚重的特點，所以用量並不需要太多，而且完全不刺激。

質地比較稠，但是不粘，延展性很好，不會油膩，很溫和，細看似乎有一些小亮片，抹上之後可以感覺到臉有點變白，保溼效果很好。

針對痘痘肌的隔離，不會增加肌膚的負擔悶痘，對痘痘有消炎作用，很好的抵禦彩妝對於脆弱痘痘肌膚的傷害。膏體是淺黃色，對皮膚有輕微的潤色效果，控油效果也很不錯，男生有化妝的話，非常適合使用，或者單純做出門前的隔離也不錯。

16年Cosme排行榜NO.1的面膜，物美價廉的高性價比，深受大家喜愛。無色素 無香料 弱酸性，有一點淡淡的酒精味，這是大米發酵的味道，面膜不是很薄，很貼合皮膚，精華很容易被吸收。

因為男士的毛孔基本上比較粗大，所以這款面膜有收毛孔的功效呢，而且面膜會比普通款的大一些。

第三步：不擠痘

千萬不要手賤擠壓、摳、抓撓或者摩擦已經生成的痘痘，如果痘痘破了，用乾淨的棉籤在傷口周圍按壓，將膿血吸乾淨。

第四步：日常作息最重要

男生一邊任性的火鍋、夜店、通宵遊戲，一邊苦逼的祛著痘，說實話，我是實在懶得理會的，女生為了這張皮努力了多少我就不多說了，男生們要“面子”的話，自己看著辦吧。

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現在26歲的我，早在讀高中的時候臉上就開始長痘了，到現在一直沒有好，因為這個原因我非常的內向，和別人說話也不敢抬頭，一直也沒交到女朋友，後來看到網文【申*-/闊往事】裡面的祛痘除印知識，照做文章裡面的除痘分享！現在痘痘已經開始好轉了，與大家一起絮叨下。希望長痘痘的你要去百度搜來看下這文章！再者患者不要用手擠壓痘，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，多吃水果和蔬菜，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

用戶82680055954

俺的朋友之前也長痘痘，去皮膚科開了些藥擦的擦吃的吃，沒效果。後來去找土醫，土醫開了些中藥煎出水洗臉，也沒用。後來用一樣深層清潔毛孔的產品加面膜，就見效了。

女人養顏聖經

清潔最重要，看痘痘是哪種程度的痘，如果炎症很厲害的情況下去三甲醫院皮膚科掛號吧，痘痘肌就不要塗太多保養品了，做好兩點，一清潔，二保溼。黑頭定期清理，毛孔這個東西是不可能縮小的除非去醫美

汝鄢槡瑜

之前也回答過類似的問題，我弟一直用的是獅王祛痘膏和日本的收斂水，效果挺明顯，你可以試試，平時毛孔一定要清潔乾淨，不要吃油膩辛辣的食物

關鍵字: 痘痘 毛孔 黑頭