小舒說小蘇

關於痘痘痘印這一塊自己解答的也是比較多了，比較瞭解有話說，題主說的

根據原因提供解決方法，長痘有痘印的一定要認真看啊，有必要可以收藏慢慢看。

如果你對此感興趣，那就接下來一起看吧🍇

痘痘反覆長的原因。

痘痘反覆長的原因如下：

1.個人體質

有些人飲食不注意，比如經常吃麻辣燙、火鍋等，但是皮膚很好，從不長痘痘，而有些人偶爾吃一次，就長出好多痘痘，這就是個人體質不同。

2.遺傳因素

父母在相應的年齡，就經常長痘痘，那麼孩子一般也會長痘痘，這種就是遺傳基因的存在導致的。

3.皮膚清潔

有些人的皮膚清潔度不夠，導致細菌感染，而引起痘痘。導致皮膚清潔度不夠的原因通常是少洗臉、洗臉水熱度不夠。所以一定要勤洗臉，並且一定用熱水洗臉，這樣才能把臉上的油脂沖掉，皮脂腺的開口才不會堵塞，才不容易長痘。

4.生活因素

由於生活方面的因素，會導致內火發生，這個內火可以是吃出來的，吃辛辣、刺激、油膩、甜膩的食物，比如花生、瓜子、巧克力、冰淇淋等，都可以導致臉上長痘；另外情緒上面，生氣、上火、著急或者熬夜加班，也可出現痘痘。

具體解決方法。

1.針對一二點，我們可以說這種情況是比較9難以避免的了，歸咎於個人體質基因了，所以這種情況只能是出現後仔細應對了，而往往這種情況的朋友痘痘情況恢復格外慢，格外容易反覆發作。

2.針對第三點，我們需要做的就是

①理膚泉洗面奶

這款洗面奶主打祛痘，油性皮膚的小仙女本就容易長痘 ，泡沫相對較多。

②elta氨基酸洗面奶

這款必須推薦🎗可以卸妝洗面奶二合一的，如果你平時畫很淡的妝，基本上用著一瓶洗面奶就可以把你臉上的妝容給卸掉，這款大熱的美國elta md氨基酸洗面奶好大一瓶207ml 典型的簡單 溫和 好用！活化劑含量比被全美公認為NO.1 是最具代表性的氨基酸潔面 。打溼臉塗適量乳液狀洗面奶上臉後30秒自動發泡 超乾淨！小孩孕婦和敏感肌膚都可以用噢！

③芙麗芳絲洗面奶

網紅雪梨推薦，又被稱為小CPB，榮譽好高的洗面奶，不輸一線大牌的洗面奶，萬年回購。氨基酸潔面，配合保溼成分，充分保護易乾燥肌膚的滋潤，打造健康角質層。嚴格選取不給肌膚添加負擔的優質而低刺激的原料。敏感肌膚，孕婦可用！

④VOODOO毒蛇洗面奶

很適合油皮痘肌的一款，清潔力可以但是還挺溫和！主要功效:美白、緊緻、淡斑、去痘印！蘊含蛇毒美白菁華成分，淡化長痘留下的痘印和色素沉著，針對色斑、細紋、鬆弛、毛孔粗大有特效！清潔修復雙效合一。

⑤澳洲Swisse麥盧卡蜂蜜排毒面膜70g

富含天然麥盧卡蜂蜜精華一瓶即可解決肌膚5大問控油保溼、排毒清潔、收斂毛孔 、去角質、急救修復，最大特點就是敷完之後白頭黑頭一下子都出來啦，再用粉刺針挑一下就OK啦。

⑥IPSA粘土清潔面膜

這款黏土面膜不用多說！被無數美妝博主推薦 ～泥狀按摩面膜膏， 清潔多餘角質，吸附毛孔深層汙垢。洗出細膩亮澤美肌。極佳的吸附清潔和保溼效果，用完之後皮膚也是超級水嫩的不會緊繃哈，祛黑頭收縮毛孔都有奇效。

⑦DMC 欣蘭凍膜

#可以說是閉口粉刺，黑頭，粗毛孔的剋星，皮膚的“吸塵器”！超級棒的一款清潔面膜，自用牆裂推薦款，冰涼果凍質感 ，敷在臉上有厚度也不會掉噢！含“竹炭粉”有效去粉刺，黑頭和角質油皮 ，深入毛孔帶出髒汙，美白美肌，很喜歡的一款清潔凍膜。

⑧Ambuja火山泥面膜

200g，一次性袋子30個，一個勺子，一個磁石棒。主要功效：清潔毛孔，臉部油脂，補水保溼，供給營養，美白肌膚！緊緻、注氧、淨化、軟化角質層、滋潤於一身的清潔面膜。高度保溼鎖水、高效抗氧化，有效對抗遊離基及預防衰老。改善膚色、淡斑，祛痘印，深層清潔肌膚，有效吸出毛孔中堆積的油脂和汙垢。

⑨Nursery柚子卸妝乳

我真的強推這個啊！！！自己用了每個五瓶也得三瓶了，真的是非常好用又平價的一款卸妝產品！！！日本COSME大賞經常第一位，淡黃的啫喱狀，非常好用，不再為卸妝不乾淨發愁，香香的柚子味，卸完臉部非常乾爽，溫和卸妝，零殘留，任何肌膚可用~

⑩Mistine牛奶卸妝乳

這個也強推，便宜又好用！牛奶卸妝乳，質地溫和，不傷皮膚，淡淡的奶香，溫和不刺激～零殘留！卸的乾淨哦！！！

①①大創粉撲專用清潔洗液

清洗粉撲，洗臉撲的清潔劑，滴上幾滴就可以把髒髒的化妝工具洗乾淨，化妝工具用一段時間都必須清洗下，長期粉質聚集在工具上就會產生細菌，長期使用在皮膚上，就會阻塞毛孔長粉刺和痘痘，記得要定期清洗工具～

3.針對第四點

那就是養生！！！少熬夜，少吃甜食，情緒平穩！！！

泡腳，貼足貼，吃阿膠糕。

好啦好啦，最後放大招了，附上幾款專門針對痘痘閉口痘印的面膜跟面霜介紹。

①敷爾佳面膜

提醒一定要買院線版！！！院線版！！！針對問題肌膚救星無菌 無色 無味 無添加任何激素，專供皮膚問題 皮膚損傷 過敏易敏感 主要成分就是透明質酸鈉 而且是98%的玻尿酸 急救修復 補水保溼 尤其對於痘痘痘印有很好的修復效果 角質層薄脆弱肌膚 敏感肌 有紅血絲 易泛紅 激素臉🌩它就是你的爛臉救星 牆裂呼籲這個面膜一定一定要囤貨

②芙清面膜

芙清抗菌功能性功效，祛痘加對抗炎症痘肌。芙清這款面膜含有天然抗菌肽，對較嚴重的痘痘、脂溢性皮炎、溼疹、玫瑰痤瘡等問題皮膚有很不錯的效果！！！芙清對於炎症痘肌的改善效果可以說是肉眼可見，問題很複雜的皮膚屏障受損型的敏感閉口混合痘痘肌膚連續用了一週之後，紅疹子和痘痘可以脫落一半，褪紅效果很明顯。

③aga睡眠面膜

我目前最愛的睡眠面膜沒有之一。先不說它的功效了，首先這個沉香精油的添加就很利於睡眠，每次我用它的時候睡眠都格外好，我覺得這才是真正的睡眠面膜。它是一款小眾高檔的睡眠面膜，使用過的人都是讚不絕口，功效是滋潤肌膚，提亮膚色，淡化細紋，抑制油脂分泌，延緩衰老，深層滲透肌膚，減少色素沉著，抑制痤瘡，雀斑，恢復肌膚的自然光澤! 總之，它就是拯救爛臉的，如果你皮膚不好一定要入手。

④Snail White蝸牛霜（50ML）

內含大量蝸牛分泌液，面霜質地Q彈還可拉絲哦！清爽不油膩，吸收快，可以減少暗瘡痘痘，同時加快肌膚代謝刺激皮膚新生，減少皺紋，淡化斑點，痘印，還可以修復破損的角質層，保持皮膚彈性，與蝸牛水搭配使用效果更好。

⑤理膚泉B5修復霜

每次擠完痘痘粉刺，都可以厚敷一層B5，因它具有抗菌作用，可以加速傷口癒合，防止傷疤產生，所以每次擠完痘痘的紅腫都消退的非常快。

⑥yanhee祛痘膏+VE袪痘印套裝

解決祛痘問題， 藍色去痘膏 消炎殺菌，青春痘、蟎蟲、痤瘡、胸部痘痘、頑固痘痘、祛痘印統統一步搞定✌ 綠管VE祛痘印 在沒有痘痘或痘痘消下去後每天可當面乳塗抹，有效消除痘印。

⑦悅木之源菌菇水

油皮和痘痘肌的朋友們一定要試試這款200毫升，雅詩蘭黛旗下的高端天然品牌！菌菇柔膚水 強化肌膚自愈力，消除肌膚髮炎現象，改善毛孔、泛紅、敏感、乾燥、粗糙等肌膚問題，採用靈芝、冬蟲夏草、沙棘果的有效成分，舒緩水潤、修復肌膚，是痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大的必備品！

⑧痘痘貼

范冰冰同款，滿足不同大小痘痘需求首先痘痘貼可以隱形那些發紅的痘痘貼上去和膚色一樣幾乎看不出 其次痘痘貼很衛生長了痘痘也難免有需要化妝的時候如果不貼個痘痘貼直接上妝就很容易感染髮炎。最後痘痘貼上面有消炎成分 貼上去以後對痘痘和形成膿包痘痘都有改善～

好啦好啦最後再推薦兩個適合油皮痘肌的底妝產品～

①Vt老虎氣墊，裡面設計很用心中間是遮瑕粉底液周圍邊緣地方是綠色舒緩精華修飾發紅的皮膚（長痘，紅血絲等）含積雪草精華🌿鎮定消炎，不會悶痘，對痘痘肌友好，遮瑕中等偏上和其他積雪草系列一樣完全不粘。不粘，不粘，油皮痘痘肌一定愛上它的一點️。

②covermake中草藥粉底膏

自用款無敵推薦!!!痘肌可以選這個藥用粉底霜。covermark的中藥粉底，適合混合油皮、混合幹皮、痘皮、敏感肌❗它含六種草藥精華 靈芝 當歸蘆葦 人參 薏仁 桃仁。非常推薦痘皮 中草藥配方不僅不會悶痘還能改善痘皮。這個是給油皮做的粉底投票第一名，幹皮用這也特別棒。

我想說！！！！

大橙橙說美妝

臉上痘痘反覆長，痘印特別多，我總結了幾點主要原因，也找到了多種解決辦法，請"痘痘長老"們靈活運用!

A:除蟎蟲

痘痘反覆長，還伴著毛孔粗大、時常臉上騷癢(特別是晚上)，很可能臉上寄生著大量蟎蟲。

蟎蟲吸食毛囊組織液等，破壞毛孔組織正常生孔，引發毛孔粗大。

蟎蟲的排洩物、屍體等阻塞皮膚的排毒通道毛孔，更易引發細菌感染，粉刺、痘痘叢生。

建議使用專業“淨膚除蟎修復"產品!

B:去角質，去黑頭，疏通毛孔。

面部的老化角質細胞與油脂汙垢，堵塞了皮膚的排毒通道毛孔，引發細菌滋生，痘痘頻發。

建議使用溫和不傷膚的去角質產品;去黑頭後要及時拍上爽膚水。

C:補水保溼，調節水油平衡。

反覆長痘的肌膚，大多皮脂腺分泌過度活躍，造成油光滿面，水油失衡;毛孔粗大，毛孔堵塞，易滋生細菌，引發痘痘。

建議使用清爽型的補水保溼護膚品，且長期堅持喲!

D:消炎殺菌

反覆長痘的肌膚，特別是泛紅的痘痘，大多伴有炎症、細菌感染，所以，痘痘肌膚，消炎殺菌，刻不容緩!

建議使用含有下列成份的護膚品:洋甘菊、薰衣草、苦皮、菟絲、蘆薈、綠茶……

可特別輔助茶樹消炎軟膜粉，全臉敷膜，每週2~3次!有相當好的輔助療效!!

E:改正不良的飲食生活習慣，同時調節人體內分泌至正常狀態。

這包括下列壞習慣:嗜煙嗜酒，喜食辛辣油膩冷凍之食，熬夜加班……

同時，適量飲用藥食同源的茶飲，調節人體內分泌，防病治病!

比如:金銀花茶飲、銀翹泡茶飲、菊花茶飲……

千萬別忘了，平時足量飲用白開水，促進人體正常新陳代謝，很重要!

清淡飲食，科學營養，補充維生素很重要!

F:防治痘印

長痘後避免亂掐亂擠，特別是危險三角區!

及時塗抹祛痘平疤產品，並堅持

G:疏通面部經絡，輔助專業排毒抗汙染產品。

臉上反覆長痘，說明皮膚內有大量毒素聚積，可以常常按摩面部穴位，撥通面部經絡，特別是打通淋巴排毒通道!

還可以做面部專業

H:隔離防曬

選用優質的隔離防曬產品，隔離汙染，隔離輻射，隔離紫外線，同時儘量避免暴曬!

結束語

臉上反覆長痘，痘印還多，不是一件小事，有點麻煩，大家可根據以上分解，對症施藥!要有耐心，更要有信心!

我是美妝界的楓葉紅唇V，主要分享接地氣的美妝知識!歡迎點評關注!

楓葉紅唇

幾乎每個人都不能容忍臉上長痘痘，尤其是臉頰兩側，是最容易長痘的地方，作為最難遮擋的面部位置，而且一直反覆發作，讓人苦不堪言。

臉上痘痘反覆，痘印特別多，該怎麼辦？

Andy老師來教你：

1.注意飲食

痘痘的產生與飲食有密切的關係，長痘痘後一定要合理安排飲食。避免食用高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物，很容易滋長痘痘，痘痘期間建議暫且放一放。另外，含碘的食物被證實與引發痘痘有關，因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物，在長痘痘的時候儘量不要進食。

2.注意補水

皮膚出油是爆痘的主要原因，防止皮膚爆痘，那麼就要做好臉部控油補水的工作。皮膚一旦缺水就會使角質增厚，增厚的角質以及一些老廢物質容易阻塞毛孔，形成痘痘、痤瘡，以往不嚴重的痘痘也可能在這個時候加重。體內補水可以多吃新鮮水果和蔬菜，體外補水則強調把清潔做好，再擦上有補水保溼作用的爽膚水。

3.不要化妝

很多人會選擇化妝品來遮蓋臉上的痘痘，雖然痘痘遮蓋住了，但是可能會導致情況惡化，所以臉上長痘或者有痘坑的，應該減少使用化妝品。如果特殊情況一定要使用，建議選用輕薄的不會悶痘的化妝品。

4.不要擠痘痘

很多人長痘，都會忍不住想要去擠它，即使手洗乾淨了，但是手上還會存在很多細菌，導致痘痘感染留下痘疤。因此，擠痘是一門技術活，手賤千萬不要胡亂擠痘痘，擠掉之後可能會化膿處理不好會留下痘坑、痘印，影響顏值。

所以，要想徹底去除痘痘，首先要知道自己為什麼長痘，是因為體質膚質問題還是內分泌問題或者是衛生習慣問題，以及卸妝不徹底的問題等。弄清楚之後再對症下藥，才能抑制情況惡化。

去痘印：

痘印對皮膚整體美的破壞性不亞於雀斑、黃褐斑等，但好在把握好時機是可以完全消除痘印的。在痘印剛產生的兩週時間內開始做一些去痘印的護理措施，3~6個月後可以完全消除痘印。下面為大家介紹2個去除痘印的小竅門：

1.白醋洗臉

具有酸性的白醋是很好的祛痘印幫手。在每天洗臉時往水中加上一兩滴白醋，長期這樣洗臉，面部的痘印就會有所消退。

須注意的是，白醋的酸性具有一定的刺激性，所以用量要少，水要加到將白醋稀釋到無味為止。

2.補水面膜

肌膚出現任何問題都根源於缺水， 做好補水工作才能讓皮膚充滿活力，增強肌膚的新陳代謝能力和修復能力，每週貼一次補水面膜可以幫助肌膚有效補水、淡化痘印。

關注Andy老師，古方護膚-佛系養顏！

Andy護膚老師

臉上痘痘反覆長，痘印特別多，怎麼辦？

聽你的描述，你的皮膚已經不健康了，也就是皮膚問題會越來越多的呢，出現不健康的狀態，不修復，皮膚就會越來越差的。

痘印特別多是因為長痘痘時候你沒有處理好，擠，扣，使用了去痘痘不好的產品導致痘印嚴重，還有就是長痘痘都是有炎症的，發炎了，沒有處理好，痘印也會很嚴重，有些可能不是痘印，是隱藏在基底層的炎症哦，會讓你痘痘反覆長就是因為沒有根除，而且毛孔裡面有炎症，會不斷髮炎成痘痘。

現在你的皮膚不健康了，首先最重要的就是要祛痘消炎，毛孔被堵塞不透氣才會引發的感染髮炎變成痘痘，所以解決辦法:

1.清潔很重要。長痘痘的皮膚已經受損，也就是皮膚比較脆弱，所以選擇的產品，特別是潔面很重要，選擇溫和，又能深層清潔的氨基酸潔膚液是最適合的呢，皮膚不能在受到傷害，所以選擇小分子的潔膚液可以滲透到毛孔裡面清潔，要把你的毛孔清潔乾淨是最重要的第一步。

2，疏通毛孔。毛孔堵塞，需要疏通毛孔，讓潔膚液很好的清潔毛孔，把毛孔裡面的炎症，還有堵塞的物質代謝清潔出來，慢慢的毛孔可以收縮變好，選擇可以溫和疏通毛孔來使用，皮膚不能在受到傷害了呢。

3.消炎殺菌祛痘。毛孔清潔了，就要處理長在臉上的痘痘了，我們的皮膚是由細胞構成的，所以只要修復基底層細胞，加快細胞再生分裂代謝的能力，換出新的細胞來，痘痘自然就會好了，最主要就是皮膚要能夠很好的正常的吸收和代謝，吸收和代謝不正常都會導致毛孔堵塞，時間久了就會長閉口或者是痘痘，所以選擇一款穿透技術非常好的產品來進行細胞修復，穿透技術能夠達到基底層細胞的世界上只有一款產品可以做到，其他的產品都只能作用表皮層的1/3處，所以起不到根本的作用，你的痘痘就會反反覆覆。

4.痘印處理。痘印的形成是痘痘沒有處理好，其實也就是傷害到基底層的細胞了，導致黑色素沉澱厲害，所以只需要加速分解黑色素，細胞正常吸收代謝，美白慢慢的攻克，就可以完全去除痘印啦，皮膚可以修復到最好的狀態。

有不清楚的，或者不知道怎麼辦可以關注私信我，美美有辦法幫助到你，不會讓你失望的。

愛美小姐姐美美

1.一定要少吃糖，高GI食物，比如蛋糕麵包餅乾奶茶冰淇淋，糖會加劇身體炎症，加快老化速度，一時的會刺激你興奮，你又會一直依賴這種甜食帶來的興奮感，還容易發胖，並且在長痘期間儘可能不要喝牛奶，可以把牛奶換成無糖豆漿。總而言之，一定要忌口！

2.不要亂擠痘痘！手太髒容易發炎紅腫，一定要注意臉部清潔衛生！手不要經常摸臉和擠痘痘，都是細菌。還有就是睡覺的枕巾，大部分時間臉還是要和枕頭摩擦的，要經常洗與更換，都是蟎蟲，特別容易長痘痘。

3.運動。運動是最好的良藥，加速新陳代謝，皮膚狀態會更好，這裡我非常不喜歡運動，唯一能堅持的不用太累的就是跑步和騎自行車了，這裡建議大家都keep起來。一套hit做下來超累的，一定要拉伸！

ZHangJiawei

1、去角質

每個星期，定期做下去角質，每個星期1~2次就可以，多了會讓皮膚的角質層變薄，變薄後皮膚就容易過敏，會變成過敏肌膚。去角質的目的就是防止油脂髒東西堆積，堵塞毛孔，就是相當於給皮膚來次大清洗。這樣有效防止堵塞毛孔造成痘痘的發生。

2、溫和護膚

痤瘡患者通常伴有皮脂腺分泌旺盛，使用清潔類護膚品的目的就是去除多餘的皮脂。在選擇清潔類護膚品的時候，一定要選溫和不刺激皮膚的，能在清潔皮膚的同時不破壞皮膚的正常脂質結構，以免引起皮膚上的正常菌群失調。

3、祛痘先補水

水是生命之源，也是皮膚新陳代謝的基礎。秋冬季節天氣寒冷乾燥，肌膚容易缺水，從而導致問題肌膚更難調理。有很多朋友以為皮膚油脂分泌過剩，所以長青春痘。其實只是答對一半。油脂之所以分泌過剩，歸根結底是由於皮膚水分不夠，肌膚無法滋潤，只能靠分泌油脂

4、面膜要適當。

很多朋友在祛痘的時候比較心急，覺得使用的次數越多，祛痘就會越快。其實不是這樣子的。特別是祛痘面膜的使用，一般來說2-3天使用一次就可以了。否則會導致反作用的。

如果你有皮膚問題加梅梅wx：576524163，找老師，具體瞭解！

5、不要用手擠壓痘痘

很多朋友都瞭解到，只要排出痘痘內的毒素，就能夠促進痘痘的癒合，於是他們往往會用手或者是其它機械來擠壓痘痘，這樣做雖然排出了痘痘內的毒素，但是很容易在患處留下疤痕，這對患者也是很不好的影響。

痘痘患者平時生活要注意勞逸結合，保持精神爽朗，保證睡眠充足，不熬夜，這些都是預防痘痘的好方法。有些患者因長痘痘而焦慮、抑鬱，引起神經內分泌紊亂，使痤瘡更加加重，這是要極為注意的。

敏感肌膚激素臉紅血絲

分析長痘的原因給你看看，供你參考。

1.青春期長痘，一般青春期長痘跟激素水平有關，而情緒會左右激素水平的高低，比如睡眠不足，學習壓力，家長給的壓力，老師或者同學給你的壓力等等都會造成情緒不穩定，或急躁或鬱悶，都會間接或直接引發痘痘的產生。

2.結婚後夫妻之間的性生活不和諧。

3.飲食習慣的突然改變，生活環境改變。

4.平時清潔方式不對，洗臉前未淨手。

5.用了不當的護膚品。

6.忍不住用手擠痘痘造成交叉感染，反覆長痘。

Life207

1.先天性的痘痘，一直反覆長。那需要從平常飲食去調理，吃清淡一點，少吃刺激性食物。化妝品的選擇非常重要，如果是粉刺類最好是清理乾淨、用化妝品調理。不要用含激素類產品。我是治好了很多例子。

2.偶爾長几顆的痘痘，那就是最近作息不規律的問題、不然就是內分泌紊亂。需要好好休息，保持良好的睡眠。

3.痘印的調理。身體長痘絕大多數都是身體的原因，一部分是外界的原因。所以是規律作息、多吃維生素類產品。面膜類最好不要總敷。每天最好做有氧排汗的運動，增加細胞活性。只要堅持就會得到回報。

阿三生活館

我用了我兒子同學媽媽推薦的一個小診所自配的藥水擦臉的，好了，現在就只有痘印了

夕顏安

1.飲食習慣

痘痘肌的小姐姐一定要注意多喝水，多吃綠色和紅色的果蔬。儘量少吃高糖分、高熱量的食物。好的飲食習慣是護膚的基礎哦！

2.作息時間

不規律的作息容易導致身體循環代謝出現問題，從而導致臉上水油分泌不均衡，就更容易導致痘痘的出現。對於痘痘肌而言，規律的作息也是必備條件！

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