01
L小姐是一名人力資源從業者，自稱閱人無數。一次閒聊時她說，“朋友小倩肯定沒吃過苦。”我問為什麼，她說，從小倩的朋友圈就能看出來啊，都是美食、健身、朋友聚會，跟很多姑娘一樣，都是嬌生慣養，吃不了苦的人。
我聽後沉默不語。後來我問小倩，“最近還有沒有吃藥？”她點點頭，然後繼續埋頭工作了。
其實，那段時間小倩還在實習期，總是在公司加班，她爸爸生病了，而她的實習期快結束了，很怕失去工作，畢竟她是家裡唯一的經濟支柱。
小倩頻繁跑醫院，一是照顧爸爸，二是給自己看病，醫生開的都是治療抑鬱症的藥。
回想L小姐說的那句，“肯定沒吃過苦”，不禁覺得可笑。
我們都很擅長在朋友圈裡展示自己正能量的一面，屏蔽自己灰暗的一面，不是虛偽，只是不想讓別人擔心，不想讓別人同情，更不想讓自己的負能量影響到別人。
成年人的世界裡，每個歲月靜好的背後，可能都是萬箭穿心。
02
今年，美國精神病學會公佈了一項最新研究，美國醫生自殺率正在飆升。在美國，每天至少有1名醫生自殺身亡。
或者我們會很不解，醫生不是救人的嗎，怎麼這麼想不開，自己跑去尋死。
其實，醫生每天見證著新生和死亡，每天傾聽無數人的煩惱，久而久之，就容易讓自己走進了陰霾，無法自拔。這是最令人奔潰的，心裡有很多話，卻不知道能跟誰說。
就像一個揹負重壓的中年男人，話越來越少，每天下班後只想在車裡一根接一根地抽菸，也不願意回家。而回家後，面對家人問今天怎麼樣，永遠都是回答“挺好的“。或許，成年人說過最大的謊話就是“我挺好的”。
成年人的世界裡，沒有躲雨的地方，自己就是那個屋簷。
03
之前，張傑的微博小號被扒出，還上了熱搜。一向以開朗憨厚形象示人的張傑，微博小號上卻精分出另一個人。
微博大號上總是分享生活和工作美好的一面；但小號上卻全是埋藏在心底的壓抑情緒。
“在09年時遭受網絡暴力，自己一度陷入了抑鬱，所以開小號發洩情緒，這種事跟誰說都沒用，只能自己一點點消化。”
清楚記得，張傑說這話時的平和、釋然的樣子。
不禁想起：這個世界沒有超人，能堅持下來的人，其實毫無捷徑可走，不過是把所有該受的苦，都一一嚐遍罷了。
成年人的世界裡，應該找一個無人的地方，自己給自己療傷。
04
周潤發曾在《魯豫有約大咖一日行》中談及喪女之痛。
當年，周潤發太太懷孕，倆人滿心期待，卻發現寶寶因臍帶繞頸而不幸離世。後來，他們沒再要小孩。周潤發淡然地說，“我處理壓力的方法很簡單，就是做運動、爬山，出出汗就好了。最重要是性格，我特別樂觀，什麼都不看重。錢，是上天暫時讓我保管的。運，雖然是自己拼來的，但人生如交易，一切的得到，終究需要拿失去左交換。”
發哥的話讓人忽然明白，真正溫暖的笑容，不是沒經歷過傷痛，而是在傷痛之後，仍能繼續熱愛這個世界。
得失，都是人生常態。
05
人生上半場，看你能拿起多少，人生下半場，看你能放下多少。
無論黑夜多悠長，白晝總會到來。前行的路上，照顧好自己。
無論用什麼方法，都要讓自己扛過去。
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