小編寄語：如果你有任何情感問題，可以點擊右上角的關注並點擊我的頭像進入主頁點擊右上角的私信，獲取更詳細的情感分析。
每一次的戀愛，都是一次成長，我總以為我已經長大，卻在愛的那一刻發現我依然如小孩般的幼稚。
我喜歡的是你最初愛我時的樣子，懷念的是最初時心動的時刻。只是愛情為何會走到現在這一刻？
我不知，所以才來找尋答案。
◆導師分析案例
通過導師的安撫以後陳明的情緒逐漸的平和了很多。
導師分析：
通過和陳明電話溝通，感受到陳明的情緒處在很不穩定的邊緣，有點像一個小孩子，在不斷的索取愛，當得不到愛的方式的時候，就開始進行哭泣和難受，向身邊的人進行言語的攻擊。
他和花花是好友轉成戀人，而在這個過程中，陳明對戀人的界限太過模糊，認為任何的事情也還是要一起進行分享，而這在戀愛初期，是可以的，因為在甜蜜期的時候，我們都看不到對方的缺點，即使是缺點也是可愛的。
陳明的掌控欲在後期越來越明顯，這讓對方感受到了束縛，又加上兩個人正值畢業找工作的事情，導致了兩人的矛盾不斷的爆發。從這也可以看出陳明的不安全感是非常的強烈的。
綜合情況分析，導致陳明和花花分手的主要原因有以下三個情況：
1.行為模式錯誤
電話轟炸的行為，給人感覺很幼稚，而且電話接通以後直接性的脾氣爆發，這也是不成熟的表現，兩人之間的相處，如果一直通過這種暴力的溝通方式，最終兩人都會感覺到筋疲力盡。
2.掌控欲過強，大男子主義
陳明在這段感情中，想要通過和對方不斷的確定每時每刻在做什麼事情，來掌握實時動態，讓對方感受到特別的束縛。而這種霸道的相處方式，會給對方帶來很大的壓力感
3.需要加強情緒管理
陳明是一個遇到了不開心的事情，就想先把這個情緒丟給別人，類似像別人攻擊以後，自己的情緒會進行好轉，直白點就是感覺喜歡推卸責任，攻擊了別人以後，自己就好受一些，自己無法在負面的情緒裡待著，需要拉著別人來一起承擔這個情緒。
◆挽回方案詳解
●學習情緒管理，做好個人提升
鑑於陳明的情緒很不穩定，為了更好的讓陳明的心態調整好，以及學習如何進行情緒管理。導師和陳明制定了自己的學習計劃。
學習資料和自我總結為輔，和導師探討不斷反思為主的學習方式，讓陳明的思維方式在不斷的進行刷新。
陳明的情緒通過和導師的交流，變得逐漸的平穩，更重要的是，通過每次的交流和溝通，發現他的自我覺察能力還是很強的，而在和導師的互動中，也感受到他迫切希望改變的心態，而在推薦他學習了相關的課程以後，他做每本看過的書的思維導圖，也不斷的在生活中進行實踐。
導師分析：
通過和陳明的交流，可以很明顯的看到他的改變，他的問題都是經過自己的思考後再和導師進行探討，而這個過程，是他加速成長的過程，讓我驚訝的是他還為此專門做了思維導圖，果然是學習理科的，做起事情來，會更有條理性呢。
●朋友圈展示不同的自我
兩人雖然沒有在一起，沒有互刪好友，而之前陳明給花花的感覺是一個只關注兩人感情的人，對感情看重過多，卻不對工作重視的人。由此可以通過朋友圈的展示，展示出不同的自己，讓對方感受到自己的變化。
通過展示不同的朋友圈，讓陳明展示自己的積極學習的態度。
廚藝的展示其實更多的是展示自己居家的一面，廚藝算是一個小的才藝，是可以給自己進行加分的。
當這些變化不斷的通過朋友圈的方式傳遞給到對的發時候，這就是讓對方感受到了改變。
導師分析：
朋友圈是需要根據目標的喜好進行有針對性的發，這樣會更吸引到對方，當你的改變從朋友圈開始的時候，對方是能夠很明顯的看出不一樣的，朋友圈也是我們展示自我的地方，可以多發一些積極向上的內容，吸引更多人的關注。
●恢復聯繫，讓聯繫不斷聯
當對方對某個朋友圈進行點讚的時候，我們過了幾天開始進行了聊天。
現階段和對方的聯繫，只是為了維繫關係。保持熟悉的感受，不進行斷聯。
導師分析：
兩人是有一定的感情基礎的，通過線上的交流，我們更多的是維持這個階段，讓兩人之間的情緒不再是僵持著，在這個過程中，是需要保持一個平穩的心態，以免因為女生回覆信息不及時甚至是不回覆，而導致了心態爆炸，情緒失控，這也是為何在陳明的案例中，我們需要先調整心態，他的情緒不穩定是很厲害。
●線下約會，讓感情再次的升溫
通過一段時間的接觸，兩個人的感情有了一定的穩定，花花對陳明的信息也是有了及時的回覆，但陳明並沒有再像從前那樣的要求對方，而且也不再這樣的焦慮，這讓兩人之間的相處，有了輕鬆自在。
正好遇到了花花的生日，導師決定讓陳明給花花一個浪漫的驚喜，趁機讓花花再次做自己的女友。
花花的生日，陳明邀請了一下彼此在同一個城市的同學，在某個餐廳的包間裡，陳明準備了一個電子相冊，從花花大一一直到現在的照片，全部用視頻的方式進行了播放。
播放結束以後，陳明則穿著自己最帥的一身，出現了了花花面前，給花花贈送了一束花後，表達了一下自己的抱歉。
最有意思的是，花花喜歡吃蛋撻，但陳明不喜歡吃，於是這次還讓陳明做了很多的蛋撻，在送給花花的時候，自己也吃了好幾個，以示自己的轉變。
當花花看到一盤的蛋撻出現時，自己都震驚了，當陳明不斷的挑戰自己吃蛋撻的時候，花花制止了他的行為。
"以後你做給我吃就好了，別想著和我搶好吃的"
當花花說出這句話的時候，陳明知道自己成功了。
通過這次的線下操作，兩人之間成功複合。
◆導師結語
和陳明的交流中，雖然在一開始，會因為陳明的情緒進度有些緩慢，但一旦陳明內心真正的理解當下需要做的事情，則會非常踏實和實實在在的去做這個事情。
在後期和陳明的溝通，他不斷的進行認知的提升，對於兩性親密關係的學習，則更是讓他在處理和異性關係上變得更加的順暢，而這也是為他後期在進行挽回時打下了非常好的基礎。
問：如果有情感問題怎麼辦？
答：可以點擊右上角的關注並點擊我的頭像進入主頁點擊右上角私信即可，獲取詳細的情感分析。
閱讀更多 一九九八心快樂的事 的文章
