雖然越南的經濟比較落後，但是健身文化卻不落於人。
這是個越南女孩，因為健身的身材而在網上爆紅，成為網友追捧的偶像，這個女孩叫黃氏紅。
黃氏紅的身材非常有辨識度，她誰出的照片格外吸睛，一次她曬了一張健身後的照片，配文是“好久不練，有贅肉了！”可以看到照片中的黃氏紅小腹還是有點贅肉的。
這條動態讓粉絲躁動了起來，連中國網友都來湊熱鬧，評論她是白斬雞身材。
這是黃氏紅之前一段時間太忙，沒有時間進行健身訓練，飲食也比較放鬆，導致腰腹有了小肚腩，體重也上漲了起來。
腰腹是特別容易積累脂肪的部位，尤其到了一定年紀，就更容易發胖了。還有不少人雖然四肢不胖，但是小肚腩卻頑固的存在，這是由於久坐不動，平時吃得太油膩造成的。
而黃氏紅作為越南的健身達人，竟然允許自己出現小肚腩，這對於粉絲跟黃氏紅本人來說，都是無法接受的。因此，黃氏紅只能抓緊鍛鍊，重塑身材恢復。
看看之前黃氏紅在健身房鍛鍊的動圖：
黃氏紅已經32歲了，本來的身材也是微胖體型的，所以很容易發胖。但是她豐腴的身材，其實還是很有女性魅力的。而努力健身的她，好身材也很容易就恢復。
健身圈本來就是這樣的，你堅持就有回報，你鬆懈，身材就會走形。健身是向毅力活兒，提醒你不要鬆懈。
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