很多女孩喜歡減肥塑形，對於健身，她們覺得這是男性的追求，健身會練出大肌肉，會讓體型變得難看。這是過去很多女孩的誤解。
如今越來越多的女性加入擼鐵的訓練，適量的肌肉讓自己體型緊緻健康有型，反而更吸引人。
這個女孩是越南人，叫Hoang，她喜歡健身，肌肉也挺發達的，體重比一般女孩都重。網上粉絲有12萬，這是她出色的身材帶來的流量。她除了健身還喜歡旅遊，喜歡小動物。
Hoang健身後，臀部線條變粗壯了，但體型卻更有魅力更好看了。雖然她有時會在網絡上自嘲大腿太粗了，但是她心裡是喜歡這樣的身材的。筷子腿並不是她喜歡的，她的身材獲得了很多網友的認同。
之前Hoang也是一名很瘦弱的姑娘，在接觸了健身知識後，她就加入了健身的行列，開始學著健身達人進行重量訓練。
她跟很多達人一樣，喜歡進行深蹲、硬拉、後蹬腿、器械外旋等動作，強化臀腿線條。她每週還會安排上肢訓練，針對胸部、背部、肩部肌群的鍛鍊。
健身後，Hoang還能到處享受美食，不用害怕身體發胖，身材線條依然保持得很好，這是很多人羨慕的。
Hoang喜歡在網上曬自己的照片，雖然有人覺得她過分炫耀了。但是她認為，這是對自己的督促，記錄自身的健身成果，讓自己有動力繼續堅持。
Hoang如今還是單身狀態，她說追求她的人很多，但是遇到一個自己真心愛的人卻不容易，她還在等待，等待那個她命中註定的男人，婚姻不應該將就。
Hoang確實很優秀，有著一副甜美的容顏，還有完美的三圍曲線，她的真愛總有一天會到來，期待！
分享到:
閱讀更多 小姐姐健身吧 的文章
