美國紐約大學的一名中國留學生在地鐵列車駛入站臺時的那瞬間，突然俯身跳了下去，被迎面而來的列車撞擊，當場身亡。目前已確認為自殺。如此年輕的生命就這樣終結了，著實令人痛心不已，而這也是紐約大學今年第二起已知的中國學生自殺案。學霸君我知道你很難，但請別放棄生命...
希望有一天學霸君可以不再報道諸如此類的事情。
略微陳舊的地鐵站內，一個年輕渺小的身影從站臺縱身一躍，正逢列車奔馳而過，生命就這麼戛然而止，定格在這個令人悲痛的瞬間。
這是10月2日的紐約曼哈頓地鐵發生的一幕，跳軌身亡的是今年18歲的紐大新生。
紐約大學中國留學生跳軌身亡，今年已是第二起
根據美國《世界日報》和nyulocal.com綜合報道，在本月2日，美國紐約大學的一名中國留學生於曼哈頓東村地鐵L線第一大道軌道（First Ave）站，在列車駛入站臺時的那瞬間，突然俯身跳了下去，被迎面而來的列車撞擊，當場身亡。
事發後，南北方向的L線地鐵服務都暫停。
警方於8月表示，事發當時該學生正在與其他人通電話，目前案件具體細節還在調查中，但已被證實為自殺。警方於8月表示，事發當時該學生正在與其他人通電話，目前案件具體細節還在調查中，但已被證實為自殺。
據《世界日報》報道稱這名中國留學生為紐約大學一年級本科新生，今年才剛滿18歲。
在案件發生後，紐約大學發言人貝克曼（John Beckman）立即發表聲明稱，該學生已於2日中午12時9分不幸去世，同時表示：
“紐約大學有豐富的學生心理輔導資源，Wellness Exchange（諮詢電話：212-443-9999）的專業人員每週七天、每天24小時為有需要的學生提供幫助和支持，希望各位學生注意釋放壓力、排解消極情緒，同時學生多關心周圍環境、互幫互助。”
如此年輕的生命就這樣終結了，著實令人痛心不已，而這也是紐約大學今年第二起已知的中國學生自殺案。
在今年5月份，紐大醫學院就有一名華裔女生在宿舍內上吊自殺，她名叫安德里亞·劉（Andrea Liu，音譯），今年26歲，主修放射學專業，如果不是因為自殺，她今年就可以畢業了。
她曾在社交媒體主頁上引用了另一位醫學生的話：“醫學生就是搬磚搬到不能搬為止，但總要從搬磚做起 。” 凸顯自己學業壓力之大。
的確，留學生身處海外，獨在異鄉，失去了很多，也承受了很多。學霸君知道你們在國外真的很累，環境不適應、學業壓力大、父母朋友不理解...
出國後，我沒有想象得那麼快樂“為了趕due我已經一週沒有閤眼了”
出國後，最大的壓力來源就是學業。
本以為收到offer後，最艱難的考試時光已經遠去，但沒想到步入夢校後，作業、考試、論文依舊是一波接一波，不亞於當年為了快點跟SAT分手，天天沉浸在題海戰術中。
如今，一言不合就要讀幾百頁的reading，寫幾十頁的report，為了拿到A，還要保證每一次的小quiz大exam不能有太大的失分。
熬夜成了每天都要做的事情，身體中80%的構成都是咖啡，學到崩潰時，在圖書館的廁所狠狠地洗一把臉，把淚痕也都擦去，然後走回自己的座位，繼續埋頭寫paper.
“為了趕Due我已經一週沒怎麼合過眼了 。” 每逢Final周，學霸君身邊的朋友都是這樣的狀態，怕掛科，更怕對不起自己的努力，因為壓力過大，更有小夥伴選擇了極端的方式——去年12月，康奈爾的一名中國大四留學生就因沒能撐過Final周，自殺身亡。
可是，即便學業上存有挫折，也不要氣餒，更不要以此來界定自己所有的生活。要知道，一次考試的失利，並不意味著你的人生會就此一蹶不振。
失敗了，重頭再來，再失敗，就再重來。
“每週六上午的通話，變成了我和父母固定爭吵的時間”
把孩子送出國的那一瞬間，父母就寄予了巨大的希望，似乎給孩子創造的條件足夠好，孩子就應該“知足”、“懂事”、“乖巧”。
當你在手機另一邊打下“我覺得最近壓力有些大，我好像要抑鬱了”，他們勸你“學習是你的首要任務，社團什麼的就放一放，多睡覺多休息”。
當你發語音訴說“我現在真的很焦慮，我很害怕做不好”，他們回應的是“做不好說明努力不到位，如果你繼續加把勁，爸媽相信你一定可以成功”。
當你打電話跟他們聊起關於自殺或是精神疾病，換來的只是父母一句“那是傻孩子才做的事情，你不會有抑鬱症的”。
不是父母不愛我們，而是他們的愛中，缺乏我們想要的共鳴和理解。
“就這樣，和父母約定的每週六上午的通話，變成了固定爭吵的時間。”學霸君的一個學長無奈地說道，“一開始我會很激烈地反抗，給他們的感覺是我自以為翅膀硬了。後來，我選擇了默默忍受，能不吵就不吵，要不然就是不孝，可我真的很憋屈。”
只能說，父母沒有做錯什麼，我們也沒有錯。
只是，不同的時代，不同的環境，不同的經歷，造就了不同的人生體驗以及不同的認知，想要父母和子女達成完全一致，似乎很難。
只能很多時候，各退一步，給足空間，換位思考。
“出國三年，我沒交到一個新朋友”
對於留學生而言，最難過的莫過於出國後，國內的好友漸漸疏遠，而國外也沒有可以交心的朋友。
畢竟各自的經歷太不同，眼裡的世界天差地別，即便再次見面也無力敘舊，更不用說隔著時差，你的消息他要好幾個小時才能回。
朋友圈發條美景，就會有一群人湧上來評論“真羨慕你在國外可以天天浪”，而留學的箇中滋味，其實只有我們能夠真正體會。
所以你只能火速按下刪除鍵，當作什麼狀態都沒發過。
國外大學的圈子也並不單純，融入當地人的社交生活是一件很難的事情。
跟外國同學交流時，我們總會因為想不起某個能準備表達含義的單詞而尷尬不已，想要開個玩笑卻又怕他們get不到點，而這群外國同學卻可以自然坦蕩地聊著只有他們才懂的梗，然後互相調侃著哈哈大笑，我們只能在一旁扯著嘴角假裝微笑。
學業壓力大，父母不理解，沒有朋友訴說...每一次的孤立無援，每一次的無人理解，如同一顆顆小石子，慢慢地堆積成山，壓得留學生喘不過氣。
致留學黨：如果生活讓你哭，你就放聲哭
學霸君報道過很多諸如此類的事情，每一次都真心希望是最後一次。
這次希望大家一定、一定、一定要認真對待“自己”，關注“自我”，無論是你的身體還是你的情緒。生活、學業、人際壓力亦或是糟糕的外部環境，哪怕是因為某事陷入長期自責，是什麼讓你變得焦慮不安，是什麼原因導致你抑鬱，找出來根源，梳理清楚，如果可以，盡最大努力將其從你的生活中剔除。
這個說起來似乎很容易，但做起來確實很難。
那麼請告訴自己，此刻你正在承受的一切，世界上一定有其他人也在承受，他們可能是和你一樣的留學生，也可能是年薪百萬的企業高管，或許是勤勤懇懇的普通職工，如果他們可以扛過去，那麼你也一定可以。
是的，一定有突破口和解決辦法，你也一定可以戰勝焦慮和抑鬱。
多和家人朋友朋友溝通，及時尋找專業的心理醫生，你所在的國外大學都有心理諮詢室，幾乎都是免費的，勇敢地敲開門進去，就算是純發洩也好。
如果你沒有辦法了，請相信，他們會有。
精神上的焦慮或許會在一定程度上影響你的身體機能，所以也要格外關注、照顧好自己的身體，這是你好起來的基礎，保證睡眠時間，作息規律，堅持跑步或一項消耗性的運動作為你發洩的窗口。
學霸君要告訴大家的是，即便是完不成學業，融入不了外國人的社交圈，也沒什麼大不了，又不是世界末日，該止損就止損，何必要逼自己那麼緊。
請相信，你所經歷的體驗，見過的人，看過的世界，總有地方會讓它們開花結果，別急於一時。
你瞧很多人都在把“一生”化為時間軸，你何必濃縮於這短短的“四年”。
學霸君曾看過一句話，很是感慨，“人生那麼長，我們就是要學得無恥一點，糊弄一點，該過坎過坎，該認慫認慫，不要自責要逗比”。
也許點進來這篇文章的你，此刻正在處於痛苦之中，學霸君知道你什麼都不想做，甚至連這篇長長的文章都讀不下去，但是，你必須要做些什麼。
要知道，如果像我這樣一個對你而言陌生的人，都在希望你快點好起來，更不用提那些熟悉你、願意陪在你身邊、愛你呵護你的那群人。
最後引用一段“那個在耶魯自殺的年青人”的父親所言結束這篇文章：
“你一定要明白，其實存在不止一條通往幸福生活的途徑，而你的最終真正價值並不是由職業成就或物質收益來衡量，而是通過你在人生旅途中所遇見的生活。
做那個現實情況下能達到的最好自己，而不要活在什麼柏拉圖式的理想主義。最重要的是你是什麼樣的人，而不是你已經取得的成就。”
所以，請大家一定要在那個“撐不下去”的黑暗時刻，允許自己偶爾的軟弱。
你沒有任何錯，你只是需要休息。
如果生活讓你哭，你就放聲哭，別假裝堅強，也別輕易放棄生命。
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