但凡是古裝劇必定離不開藥膳，看完一部劇無論藥理對錯與否，總覺得能學習到一點中醫養生小知識，這大概也是女性觀眾愛看宮鬥劇的一個小原因。
還記得《琅琊榜》中，靜妃娘娘的養生藥膳豪華套餐嗎？由於是醫女出身，針對皇上、靖王、梅長蘇用的都是不同的藥膳配方與劑量。
如果沒有靜妃的醫學知識，咱最好還是別瞎整藥膳，因為：藥膳≠食物+藥材。
圖片|網絡（電視劇《琅琊榜》。）
你以為在養生，其實是在折壽！
中國有句古話叫做“病從口入”，除了天災和人禍等無法控制的因素外，不生病的秘訣：吃是關鍵！
越來越多有智慧的人懂得未雨綢繆，在食物和藥材上的花費與日俱增，但身體卻一如既往地狀況百出。例如貌似老少皆宜的枸杞，高血壓患者就不宜吃，感冒發燒、腹瀉時也最好別吃，否則加重病情。
藥膳既然與“藥”字沾邊，就必須辨證施膳，否則，濫用藥膳有可能事倍功半，甚至適得其反。製作藥膳前最好諮詢醫生，在外想品嚐地道的藥膳餐要找專業的藥膳餐廳。
圖片|壯膳坊私宴試菜菜品-血茸蒸肉餅。
廣西人的飲食習慣非常傷身？
廣西人和廣東人一樣對飲食也特別講究，老火湯、海鮮、涼茶等都是常見的“桌上賓”，每個家庭裡都有自己精彩的食療養生故事，但是藥膳還是毒藥就不好說。
廣西人一年四季愛喝的老火靚湯一般都會煲上3-4小時，湯汁濃郁口味確實不錯；但是煲湯的豬骨、雞肉、鴨肉等肉類一旦經過長時間的燉煮，會釋放出大量嘌呤，如果長期攝入過量的嘌呤，增加腎臟負擔也容易引起高尿酸血癥、痛風等。
圖片| 壯膳坊私宴試菜菜品-清肝除溼湯。
在廣西人見人愛的涼茶，就並非適用於所有人，甚至長期飲用會導致胃酸和胃腸消化液分泌紊亂，以及臟器受損；另一方面，有事沒事就喝涼茶，苦寒傷氣傷陰，也傷腎。
藥膳≠食物+藥材，食補要科學，不要盲目！要在中醫理論指導下通過合理的飲食來強身健體、預防疾病。
圖片| 巴馬蘭鐵皮石斛鮮榨汁。
我們不是藥神，但我們有藥膳
駱越先人天生是美食家和營養家，不僅用藥物治療疾病，更注重利用食材補虛壯藥強身壯體，以益壽延年。
藥膳是藥，也是膳，巴馬蘭壯膳坊菜品開發既注重藥材的配伍、藥效的互補，又保證菜的口味。從藥的角度說，它講究草藥的合理配伍，從膳的角度說，它又注重食物的口感和味道。
圖片| 壯膳坊精選地道藥食同源食材。
壯醫的養生理論認為，只有通過科學的食療養生手段，使天、地、人三氣同步運行，臟腑骨肉、陰陽氣血、三道兩路同步調節，就可以達到養身健體、長壽的目的。
我們隨季而食、不時不食，24節氣裡，一餐食便是一場修行，都由我們的壯醫藥膳專家為您特別定製。
廣西巴馬道地中藥材鐵皮石斛成為主要的食材配伍，結合廣西巴馬原生態農產品，運用到每一個特色菜裡，成為新的健康美食。
宴遇我，膳待你
24節氣養生膳食，溫暖一座城
千年廣西藥膳名席，駱越食療文化意境菜
金獅巷，壯膳坊
南寧城市文化新名片，廣西美食文化新座標
從此南寧走向“美食之都” 讓壯醫藥膳走向世界
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