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有了抖音後，有些人從上面學到了很多東西，有些人看看段子找找樂呵消磨時間，也有些人嚮往當上網紅。從此，全球各地的景點火了，每出來一首好聽的抖音歌曲會在滿大街耳熟能詳。
以前玩過一段時間內涵段子，在手機上隨便刷一刷半天時間過去了，還覺得不夠用。每個看似不長的短視頻，一個接一個的下滑動作在不知不覺中已經到了凌晨。第二天醒來，也會為自己的自制力不足而感到自責，恐慌沒能在時間管理上有正確的對待。
如果你不善於管理時間，剛好手機有這個功能的話？
iPhone手機系統iOS 12發佈後，最新系統有了屏幕使用時間功能。這款良心設置一出，收到很多網友的褒獎。它就像一個時間管理器，針對不同的APP，設置每個APP的限額時間。
對於重度手機患者，非常不錯的推薦。
它大致分為兩大部分：屏幕時間的監控和每個APP的限額時間。
屏幕時間監控：從亮屏總時間分解出不同分類中的時間，分析使用粘性強佔用時間大的APP，深度瞭解你平常的閱讀時間和社交時間的具體參數。
●拿起次數：
監控總次數和次數最多的時間段（見圖）
●APP通知
每個亮屏APP的通知，單位:則（見圖）
●APP限額
針對每個APP進行設置封頂使用時間，對於手機控，不妨試試（見圖）
結語：毀掉我們的，不是我們所憎恨的東西，而是我們所"熱愛"的東西。
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