老人忙帶娃,別讓「天倫之樂」變「天倫之累」!

兒孫繞膝,共享天倫,是許多人腦海中的溫馨畫面。然而,當帶娃變成老人身上的一種責任時,所謂的“天倫之樂”,就有可能變成“天倫之累”了。

觀察一下不難發現,我們身邊大多數老人都是這樣的:

默默無聞為後代付出,在知天命、耳順之年,仍然每日操心,無怨無悔;

放棄自己的娛樂時間和愛好追求,無條件配合子女,以父母之名,幹著保姆的活。

老人忙帶娃,別讓“天倫之樂”變“天倫之累”!

如此般老年生活,難道還不是“天倫之累”?

所以才有了那句話——哪有什麼家庭事業兩把抓,不過是有人替我們負重前行!

在父母為我們放棄了天倫之樂,我們將此當做理所當然時,卻不曾注意到,原來他們也有不盡的孤獨感,他們在面對新事物也會茫然不知所措,他們的背也不似從前那般挺拔……

在我們關愛孩子、關注事業時,千萬別忘了家裡帶娃的老人,尤其該做好以下兩點!

心理上的關愛:多些理解和陪伴

別以為老人帶娃,就是豐富了老年生活!

多少老人,為了讓小輩安心工作,選擇背井離鄉;為了“帶第三代”,放棄了相濡以沫的晚年生活;為了幫忙帶娃,忍耐與老伴的兩地相隔,獨自適應著大城市……表面上是忙碌起來了,心裡卻空落落的。

因此,身為子女,平時該多些理解陪伴,少些抱怨。

健康狀態的關注:幫助提高抵抗力

隨著年齡的老去,老年人會表現出活動能力不足,思維不連貫的一些特點,而老人老了以後抵抗力會下降,什麼毛病都會來,再加上帶孩子本就特別累,難免有時候會力不從心。

所以,不僅要在情感上多花些時間陪伴他們,還要主動關心他們的健康。

老人忙帶娃,別讓“天倫之樂”變“天倫之累”!

營養均衡是免疫力和抵抗力的基礎,營養飲食首先要保證優質蛋白質的攝入。蛋白質是人體必需的營養素,是構成細胞的基本有機物,是生命活動的主要承擔者,是生命的物質基礎。

但是,老年人消化功能弱,飲食習慣也有所改變,一般都吃得清淡,進食少,對動物性蛋白質的攝入量也會減少,無法從食物中獲得足夠的優質蛋白質。

這樣的情況,可以通過攝入優質蛋白粉補充營養,蛋白質粉是攝取低脂肪、低膽固醇的優質蛋白質的好辦法,能提高抵抗力,促進新陳代謝,打造好體質。

老人忙帶娃,別讓“天倫之樂”變“天倫之累”!

湯臣倍健蛋白粉帶有“藍帽子”標識,是一款由國家食品藥品監督管理局批准的保健食品。採用雙蛋白配方,合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和動物蛋白(乳清蛋白),改善單一植物蛋白中營養素不充分缺點,易吸收,營養價值高,可以提供人體8種必需氨基酸。

新西蘭是全球極少的全年採用純草餵養的國家,自然環境好,為奶牛提供了天然健康的蛋白質來源,這裡產出牛奶的蛋白質含量遠超普通標準,是全球公認的優質乳清蛋白原料來源,湯臣倍健蛋白粉採用的是新西蘭乳清蛋白,更安全。每天1勺蛋白粉,滿足人體補充蛋白質的營養需求,增強抵抗力。

作為子女的我們,在看到父母的辛苦付出後,當然不能把這視為理所當然的付出,多關心老人的需求,讓他們感受到子女的關愛,才是我們應該做的事情。從情感和健康上多給予關心,老人們才能真正享受“天倫之樂”!


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