多彩的情緒
隨著年齡的增長，小學生在學習和人際交往等方面越來越體驗到了煩惱和不愉快的情緒。他們情緒自控性還比較差，經常難於自制，於是難免產生衝動行為。因此莆田市陽光青少年事務服務中心於2018年10月12日下午，在湄洲鎮蓮池村開展“我心飛翔”心理健康之“多彩的情緒”的主題活動，此次活動由莆田市婦女聯合會主辦，湄洲島群團工作部、湄洲鎮婦女聯合會協辦，莆田市陽光青少年事務服務中心、蓮池村兒童之家承辦。
下面讓我們跟隨社工的鏡頭來重溫一下當天的精彩瞬間吧！
1.快樂總動員
為了讓小朋友們儘快融入我們的活動，活動以小朋友感興趣的熱身遊戲“抓烏龜”開始。看，一個個小朋友都全神貫注地聽著社工哥哥的口令，迫不及待的要去抓旁邊的“小烏龜”，場面好不熱鬧。
小朋友們坐在位置上玩遊戲
2.心空觀測臺
活動的第二個環節，社工播放了“機器貓小叮噹哆啦A夢”和“長江七號——七仔表情”兩個關於情緒管理方面的小視頻。在社工的引導下，小朋友上臺模仿視頻中長江七號的七仔表演，讓小朋友體會情緒管理無處不在。看，小朋友開心地演示不同的表情！
七仔表情
小朋友演示不同的情緒表情
3.快樂遊戲屋
日常生活中我們會產生各種各樣不同的情緒，為了讓兒童瞭解這些情緒是由什麼事情引起的，社工邀請現場的小朋友來演一演，猜一猜，引導他們學會表達自己的情緒以及認識他人的情緒。看，個個小朋友玩的不亦樂乎，都笑開了花兒。
4.快樂一休谷
在“我中獎了”這個遊戲環節中，有些小朋友會因為沒有得到禮物後會產生不良情緒，這時社工對小朋友進行疏導，教會他們如何把不良情緒通過調控轉化為愉快情緒。社工教給小朋友一個快樂的小秘笈：“換個角度看問題，會使你心情豁然開朗”。
5.快樂動起來
最後，小朋友們和社工們隨著《幸福快樂拍手歌》的歡快旋律一起唱起來，跳起來。每一個小朋友臉上都洋溢著歡樂的笑容，讓快樂帶到每一個人的身邊，讓小朋友永遠快快樂樂。
本次活動小朋友們一起分享了你的、我的、他的快樂，收穫了很多快樂。並且通過創設小朋友感興趣的情境，激發小朋友的積極情緒，讓小朋友明白當我們遇到一些負面情緒時，可以通過一些方式讓自己保持積極樂觀的心態，體會到快樂無處不在。
快樂其實很簡單。我們是否快樂，就看我們自己怎樣想。你多往好的方面想，你就快樂，如果你總是有許多不好的想法，當然就不快樂了。
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END
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