我妈68年的，今年50岁，刚退休。 退休前一天，她跟我在微信上聊天，很伤感。 她说，退休说明她老了。 我反复跟他强调，退休该值得高兴，因为她开始了新的人生，经过我的推荐，老妈退休后的生活丰富多彩我特别整理了与大家分享。
1文艺方面：可以给老爸老妈买些书，定一些报纸杂志看看，画画,书法，唱歌，跳舞，摄影都行，不过这个因人而异，看兴趣，不可强求。最好的方法是推荐爸妈去参加一些老年大学。不善舞蹈的老妈，在朋友们的带动下，仿佛回到了年轻时，脚步也变得越来越轻盈交谊舞、锅庄舞、小游戏等等，与一群年纪相仿的老年人一起跳动。自从进了亲睦学堂，老妈已经慢慢地改变了以前的生活方式，更愿意和大家交流接触，手工课，合唱队，舞蹈班，在这里，有活泼的同龄人做朋友，一起享受幸福的老年生活，这是一段最悠闲、放松的时间，每天都看到她开心得不行。
2生活方面：种花种草种菜，养猫养狗养鱼都可以。偶尔带带孩子什么的。不要让带孩子成为他们的生活重心。特别是生活起居要有规律，离退休后也可以给自己制定切实可行的作息时间表，早睡早起，按时休息，适时活动，建立、适应一种新的生活节奏。同时要养成良好的饮食卫生习惯，戒除有害于健康的不良嗜好，建立起以保健为目的的生活方式。
3娱乐方面：电视剧推荐他们几部，什么宫廷剧婆媳剧婚姻剧和历史剧抗日剧谍战剧各种类型。最好会使用电脑，不会可以教他们简单地使用，学会qq聊天，视频通话，与时俱进不要与世界脱轨。
4旅游方面：以前因为要上班，时间很难凑，还得请假、调休，特别麻烦。我就告诉她，现在就可以想什么时候去，就什么时候去，选择余地更大了，错开了节假日还更便宜。在不同季节，辗转多个地方，一边旅游一边养老，让我羡慕的紧。
退休以后无事可做？做这些事让大家生活丰富起来，希望给大家分享的这些经验能有用，亲睦家 “中国全域医养产业运营商”。
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