我按照自己體重的變化，將減肥劃分為三個階段，目前進入了第三階段……飲食結構將會愈加的接地氣。
這個階段減肥不求速度，只求平穩過度。
畢竟，現在已經減掉了３３斤……原來是減掉了３４斤，不過七天過節的海吃海喝，反彈了一斤。
今日飲食計劃：
一小碗雞蛋棍棍面
兩條煎魚……馬面魚，很嫩，自己煎的。
一個蘋果
一根黃瓜（生吃）
兩個西紅柿（生吃）
一個梨子
小記：
早餐……一碗麵
１０:３０……一根黃瓜
中餐：煎魚兩條＋一個西紅柿
１６:００……一根黃瓜＋一個西紅柿
晚餐……蘋果＋梨子（不是同時吃，而是之間會相隔１個小時左右）
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